韓國高溫天氣已致23人死亡 高溫天氣要注意什麼
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韓國高溫天氣已致23人死亡
韓國消防部門8月2日發佈的數據顯示,截至1日,韓國今年夏天的高溫天氣已經導致23人死亡。韓國行政安全部1日將該國高溫預警上調至最高級別,這是近四年來頭一次。
據韓聯社報道,死者多爲高齡老人,多數死亡病例在農村,其中大部分人是在田間務農時死亡。
據行政安全部通報,連日來,韓國多地最高溫度超過38攝氏度,首都首爾以南的驪州市1日測得最高溫度達38.4攝氏度。高溫疊加潮溼,使得體感溫度更高。
路透社報道,正在韓國南部全羅北道扶安郡舉行的第25屆世界童子軍大會期間,大約400名與會人員出現不同程度的中暑症狀。
延伸閱讀
高溫天氣要注意什麼
一、保持充足的水分攝入: 高溫天氣下,人體容易大量出汗,導致體內水分流失較快。因此,保持充足的水分攝入至關重要。建議每天飲用足夠的水,避免飲用含糖和咖啡因飲料,以免加重脫水。
二、避免長時間暴露在高溫環境下: 高溫天氣下,儘量減少在烈日下暴曬的時間。如必須外出,應選擇清晨或傍晚時段,避免中午時分高溫時段。
三、合理安排戶外活動: 如果需要進行戶外活動,建議選擇陰涼、通風的地方,並在活動前做好充足的熱身準備。
四、穿着透氣、輕便的衣物: 高溫天氣下,應選擇透氣性好、顏色淺的衣物,避免穿着過於緊身和厚重的衣物。
五、注意飲食健康: 高溫天氣下,應注意清淡飲食,多攝入新鮮水果、蔬菜和清涼飲品,避免食用過於油膩和辛辣的食物。
六、定時通風降溫: 在室內,應定時開窗通風,保持室內空氣流通。同時,可以使用風扇或空調來降低室內溫度。
七、注意個人衛生: 高溫天氣下,容易出現皮膚瘙癢和汗斑等問題,因此應注意保持個人衛生,勤洗澡,保持皮膚清潔乾燥。
八、避免劇烈運動: 高溫天氣下,應避免進行過於劇烈的體育運動,以免造成身體過度疲勞和脫水。
九、關注老年人和兒童: 老年人和兒童對高溫天氣比較敏感,因此需要格外關注他們的健康狀況,及時給予適當的防暑措施。
十、及時應對中暑症狀: 如果出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等中暑症狀,應立即停止活動,及時就地休息,喝些淡鹽水補充體內電解質。
結語: 高溫天氣給人們的身體健康帶來一定的挑戰,但只要我們採取科學合理的防暑措施,注意飲食健康和個人衛生,合理安排活動,我們就能夠度過一個清爽舒適的夏季。關注自己和身邊的人,尤其是老年人和兒童,及時應對中暑症狀,保護好自己的健康,度過一個愉快的夏天。
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