觀察指甲瞭解自己是否是生病
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中醫認爲,指甲是臟腑氣血的外榮,能夠充分反映人體生理、病理的變化。健康人的指甲色澤粉紅,質堅韌,呈弧形,平滑而有光澤。如果按壓時指甲變白,不按壓即復紅色,這是一個人氣血充盈的表現;如果按壓後指甲變白,不按壓後紅色恢復較緩慢,則是氣虛血少的表現。
指甲基部的白色像半月形的部分稱爲指甲半月,也就是民間俗稱的甲白。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時,意味着身體疲勞不堪或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1/5左右。
指甲上有縱線,則是操勞過度及用腦過度的徵兆。此外,久病陰精虧損和缺乏維生素A引起的夜盲症,也會在指甲上出現縱線。到了病情嚴重的時候,指甲或是變得高低不平,或者出現裂縫。
指甲上出現橫線,是心肌梗死將要發作的危險信號。指甲上出現橫溝,多半是身體虛弱的表現,或者是患有結核類的慢性消耗性疾病。若長期缺乏蛋白質或鐵元素造成的貧血患者,除了指甲顏色變得蒼白外,有的還會出現匙狀甲,即指甲中央凹陷,邊緣翹起,指甲變得很薄,沒有光澤。
判斷身體是否健康,除指甲外,還應該綜合其他方面的因素,全面考慮。
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