男人養生最不能吃的食物
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
榜首:肥肉
後果:讓男人不舉
原因:紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!
措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽爲“愛情名品”,科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!#p#副標題#e#
第二名:高脂牛奶
後果:易患前列腺癌
原因:那些每天通過奶製品攝取鈣質超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶製品大量攝取鈣,會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作爲一種重要的營養素,還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素,從而起到預防前列腺癌的作用。
措施:須多注意飲食健康,如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。#p#副標題#e#
第三名:精麪粉
後果:讓男人不舉
原因:白麪包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
措施:少吃精糧,多食粗糧!#p#副標題#e#
第四名:黃豆
後果:影響男性性徵減少精子數量
原因:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。研究人員認爲,大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導致精子數量減少。
措施:注意食用量即可,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。#p#副標題#e#
第五名:油炸食物
後果:減少男性荷爾蒙分泌
原因:在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱,反式脂肪酸可增加人體"不良膽固醇",增加患心臟病的風險。同時,反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌,對精子產生負面影響,中斷精子在身體中的反應。
措施:少吃爲妙
男人空腹不能吃的食物大全
最養男人的食物
男人千萬不能吃的5種食物
男人養生離不開的9種食物
男人日常中這10種食物不能生吃
男人養生日常必吃的5種食物
孕婦不能混吃的食物
老人吃什麼最養生 7種食物助老人養生
男人哪些食物不能多吃
男人養生離不開的幾種食物
男人養生不能吃什麼 男人養生的食用禁忌
男人養精吃什麼 8種食物最養男人
男人養生多吃這些食物
男人結腸炎吃什麼食物好 常吃這些食物不僅除根還能養生
男人宜多吃的12大養生食物
男人夏季養生的8大最佳食物
男性養生:越吃越“男人”的十種食物
不同年齡男人該吃的養生助性食物
男人養生必吃的15種食物
男人冬季吃8種食物最養身
男人遺精後不能吃的食物
男性養生:這五種食物男人絕對不能吃
男人怎麼吃黑色食物養生
冬季養生最該吃的食物 冬季養生食物大全
男人不能吃的6種掃“性”食物
男人不能吃的5種敗性食物
男人早上不能吃的五種食物
中醫祕方 男人養生不能錯過的黑色食物
男人養生宜吃的12種食物
男人食補養生不可缺乏的食物
咳嗽不能吃生冷食物 咳嗽不能吃的食物
男人絕對不能吃的五種食物
最養男人的10種食物