水中騎自行車是怎麼回事?水中騎自行車都有什麼好處?
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鍛鍊是被普遍提倡的健康減肥方式,其中,騎自行車和游泳能量消耗大,效果甚爲顯著,但長期堅持下來,着實是個累人的體力活。如果有一種運動能將兩者結合起來,又能帶來不錯的體驗和樂趣,豈不美哉?近幾年,將騎車和游泳合二爲一的“水中自行車”就風靡了起來。
“水中自行車”起源於法國,顧名思義,就是將自行車和游泳結合起來——在水裏騎自行車!早在上世紀50年代,就有人嘗試過在水中騎自行車,但直到21世紀,“水中自行車”才作爲一種健身項目流行起來。
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