哪些人不適合吃枸杞
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
枸杞養生,這一說法至今流傳。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。”一般,我們可用枸杞泡茶、泡藥酒等,以達到養肝明目、健體祛病之功效。那麼,枸杞一天吃多少最合適呢?枸杞是不是所有人都可以食用呢?我們心中不禁產生種種疑問。
營養滋補佳品:枸杞
枸杞子是常用的營養滋補佳品,同時作爲藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢?
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲爲佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配,枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
枸杞延緩衰老等6大最佳功效
現代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。另外,枸杞子亦爲扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。
2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3.美白養顏。對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4.養肝明目。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5.補虛生精。枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。
6.抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用,可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
吃枸杞的副作用有哪些
枸杞葉和枸杞芽能不能吃
黑枸杞不適合什麼人吃
枸杞蜂蜜的功效 吃枸杞好不好
月經不調能吃枸杞嗎 枸杞的功效
枸杞能抗癌 枸杞能治哪些疾病
哪些人不適合吃堅果?
哪些人不適合吃月餅
哪些人不適合吃羊肉?
枸杞什麼人不能吃 枸杞比較滋補身體炎症的人不能吃
大棗枸杞的配方有哪些 3種大棗枸杞的吃法
女性吃枸杞有哪些好處
哪些人不適合吃蔥
哪些人不適合吃綠豆
直接吃枸杞好不好 幹吃枸杞可以嗎
老人吃枸杞好嗎 老人吃枸杞有3個好處
枸杞 枸杞泡水喝有哪些功效
黑枸杞不適合什麼人喝 黑枸杞不適合哪些人吃
男人吃枸杞補腎嗎 男人吃枸杞的好處
哪些人不適合吃大蒜?
枸杞不適合什麼人羣吃 哪些人不適合吃枸杞
老年人可以吃枸杞嗎 老人吃枸杞的好處
肆無忌憚的盜採黑枸杞 吃黑枸杞有哪些好處
哪些人不適合吃五穀
男性吃枸杞有哪些好處
老年人吃枸杞好嗎 老年人可以吃枸杞嗎
哪些人不適合吃花生
生薑不適合哪些人吃?
哪些人不適合吃薑
經常吃枸杞有哪些好處
哪些人不適合吃粗糧
枸杞有哪些副作用
哪些人不適合吃蜂蜜