想降糖消脂選擇苦瓜
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苦瓜即是一種常用的菜餚,其熟食在暑熱天氣又不易變味發餿,足見其有抑菌、抗腐的效應,中醫謂其清熱解毒的作用也是肯定的,及其對人體的保健功能是不容置疑的,長期食用或服用一般是會無不良應的。但素有脾胃虛寒者,則請在醫生指導下食用。
糖尿病降糖 現代藥理表明,正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔經灌服苦瓜汁後,可使血糖明顯降低;皮下注射垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠,灌服苦瓜漿汁的水提出物亦有降低血糖的作用。
1、鮮苦瓜1個,剖開去瓤,切碎,水煎服,連服3個月。
2、鮮苦瓜榨汁,瓶裝備用,存放入冰箱,每服50毫升,每天1次,連服3個月。
高脂血症去脂 實踐觀察到大腹便便的個兒,苦瓜對其有減肥消脂的功能。即是說腹壁脂肪可以消減,其血脂也降低了,甚或可以正常。
1、鮮苦瓜1個,截斷去瓤,納入茶葉,再端接合好,懸 陰乾,每取30克泡開水當茶飲,連服3個月。
2、鮮苦瓜1個,截斷去瓤,納入山楂,再端接合好,縣 陰乾,每次50克泡開水當茶飲,連服3個月。
3、苦瓜汁50毫升,服法同前。
苦瓜性味苦寒無毒,入心、脾、胃三經,其有清暑滌熱、明目解毒的作用,治熱病煩渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒、惡瘡。現代對其成分的研究,證實苦瓜含有的苦瓜甙是β—谷甾醇—β—D葡萄糖甙和5.25—豆甾二稀醇—3—3葡萄糖甙等分子的混合物,尚含有多種氨基酸,糖尿病高脂血症患者多食很有益處。
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