淮米健脾粉助開胃
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
原料:山藥、薏米、芡實各250克,淮米600克。
做法:
1、將山藥去皮,薏米、淮米、芡實洗淨,晾乾水分,炒至微黃,共研成粉末備用。
2、食用時取粉末一湯匙,用沸水沖泡成糊狀,根據個人喜好加糖或少量鹽調味。
Tips:
淮米甘平,補脾胃、益肺腎之常用藥,且含有皁甙、精氨酸、澱粉酶、蛋白質、脂肪、澱粉、礦物質及維生素C等營養成分;薏米甘淡微寒,爲健脾利溼止瀉的要藥,含脂肪、氨基酸、維生素B1、蛋白質等;芡實甘平且澀,具有健脾止瀉之功,含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷、鈣、鐵等。此品對於厭食兒童有健脾開胃作用,可增進食慾,促進發育。是嬰幼兒理想的添加食品和優良的輔助飲食。
特色:軟稠甜(鹹)香,適宜兒童食用。
糯米健脾養胃 有5類人不能吃!
伊威淮山蓮肉營養米粉評測
健脾益胃養生粥 玉米瘦肉粥的做法
春季開胃健脾的食物有哪幾種
健脾胃吃什麼 推薦健脾胃的食物
糯米蓮藕丁粥的製作方法 簡便易做健脾更開胃
小兒健脾開胃合劑的說明書
健脾胃 小兒健脾胃吃哪些食物好
小米雞蛋粥補脾胃
山藥薏米粥的功效與作用 健脾養胃
夏天男人這麼吃能健脾開胃
山楂健脾開胃 七種養生食譜推薦
吃山藥的六大好處 健脾益胃助消化
八種健脾養胃的花茶做法
脾胃不好別急 冬季健脾胃有招
健脾開胃 寒冬吃藕益處多
冬季想健脾養胃就喝山藥糙米粥
補腎健脾開胃 冬季如何健康吃羊肉
健脾養胃丸
鯽魚湯的功效 健脾利溼和中開胃活血通絡
入秋時節怎麼吃有助脾胃健康
脾胃功能失調?健脾胃有4妙招
山藥的功效與作用 健脾益胃助消化
糯米健脾養胃 有5類人不能吃
每伴淮山薏米高蛋白營養米粉評測
改善內分泌失調,從健脾胃開始
健脾開胃食譜 健脾開胃食譜大全
幫助男人健脾養胃的幾種食物
健脾胃吃什麼 健脾胃的食物大全
健脾益胃養生粥 香菇粳米粥的做法
健脾開胃 懷孕5個月食譜推薦
健脾益胃養生粥 三米桂圓粥的做法
健脾養胃粥怎麼做 健脾養胃粥做法