得癌後吃什麼好呢
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嶽紅,在上世紀80年代與姜文、呂麗萍等同窗奮鬥,24歲因《野山》捧走第六屆金雞獎影后,但在2002年初她卻突然查出患有胃癌,並在醫生建議下將4/5的胃切除。
目前嶽紅已手術7年了,可她仍然活躍在影視圈。嶽紅的康復期爲何走得如此順利?她又是怎麼抗擊胃癌的呢?
嶽紅是成都人,平時很喜歡吃麻辣食品,甚至在胃癌手術前一天,她還偷偷吃一盆自己最愛吃的水煮魚。可是手術後,她的飲食習慣來了一個180度的大轉彎兒,原來是頓頓不離辣椒,現在則是每天吃淡粥蔬菜,尤其常喝一粥一湯,不僅營養價值高,還有助於抗擊癌症。
養胃滋補粥:嶽紅每天睡覺前都要喝一碗粥,主要配料有蓮子、桂圓、大米、黑米、小米、薏米、百合、蓮子、核桃和紅棗。
其中,小米可以健脾,有助身體吸收更多的營養,百合則是安神的,蓮子是清心的,核桃是健腦的,它們都具有調節臟腑功能、滋補強身的功效,很適合腸胃不太好的人。
抗癌蔬菜湯:除了喝粥外,她經常選一些對癌症有輔助療效的蔬菜吃,比如常喝的抗癌蔬菜湯裏就有白扁豆、香菇、蘆筍、山藥、番茄等,這些食材都含有不同的抗擊癌成分,可起到抑制腫瘤細胞增殖、提高機體抗癌能力等作用。
另外,好心情和自信心也是非常重要的。嶽紅自己每天早晨都會對着鏡子大聲說:“我很健康,我很快樂!”在這樣的心態下,嶽紅的病情控制穩定,不僅沒有出現復發和惡化跡象,術後已順利度過了第1個5年生存期,如果不說,沒有人知道她是一位癌症患者。
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