宮頸癌食療 得了宮頸癌吃什麼好
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黑木耳拌海蜇絲
原料:海蜇絲100克,水發黑木耳45克,胡蘿蔔100克。
調料:鹽,雞精,香油,生抽,陳醋各適量,香菜,蒜末少許。
做法:1、將胡蘿蔔,黑木耳,香菜洗淨切好,海蜇洗淨。
2、鍋中注入清水燒開,放入鹽,黑木耳絲,胡蘿蔔絲,海蜇絲,煮至熟軟,將食材撈出瀝乾水分。
3、將食材裝入碗中,加入蒜末,鹽,雞精,香菜,淋入香油,生抽,陳醋攪拌至食材入味,將碗中拌好的食材盛出,裝入盤中即可。
香菇炒竹筍
原料:鮮香菇60克,竹筍120克,紅椒10克。
調料:鹽,雞精,料酒,水澱粉,生抽,老抽,食用油各適量,薑片,蒜末,蔥花各少許。
做法:1、將香菇,紅椒洗淨切成小塊,竹筍洗淨切成片。
2.鍋中加入適量的水燒開,倒入香菇,煮至八成熟,撈出備用。
3、用油起鍋放入姜,蒜,紅椒爆香,倒入竹筍和香菇,淋入料酒炒香,加入生抽,老抽,鹽,雞精,水澱粉快速炒勻,再撒上蔥花即可。
山楂芡實陳皮粥
原料:水發大米130克,山楂85克,芡實25克,陳皮8克。
調料:鹽,雞精各少許。
做法:1、將山楂洗淨切成小塊,陳皮洗淨切細絲,備用大米,芡實洗淨。
2、鍋中加入適量的水燒開後倒入大米,放入芡實,陳皮絲,攪拌片刻,使米粒散開,燒開後用小火煲煮至米粒變軟,倒入山楂,使其浸入米粒中,用小火繼續煮片刻,加入鹽,雞精調味,轉中火繼續煮一會至米粥入味。
3、關火後盛出煮好的粥,裝入碗中即可。
香菇薏米粥
原料:香菇35克,水發薏米60克,水發大米85克。
調料:鹽,雞精各適量,食用油,蔥花各少許。
做法:1、將香菇洗淨切丁,裝入盤中,薏米和大米洗淨。
2、向砂鍋中加入適量的清水燒開,放入薏米,大米,加入食用油,燒開後用小火煮30分鐘左右,至食材熟軟,放入香菇,用小火繼續煮一會,放入鹽,雞精拌勻調味。
3、盛出煮好的粥,裝入碗中,再放入蔥花即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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