心血管疾病吃什麼食物好呢
本文已影響5.73K人
本文已影響5.73K人
隨着生活水平的提高,人們的生活質量也得到改善,很多人都進行大補,但卻不知道給自己補出病來了,只是還沒有發作而已,這種隱匿在身體裏的疾病非常多,下面來看下心血管疾病的症狀及心血管疾病吃什麼好?
心血管疾病的症狀一般有心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈、暈厥、疲勞等,一般常見的病種有冠心病、高血壓、心絞痛、心肌梗死、高血脂等,這些發病都很急促,很危險,必須立即治療,如果不能快速得到治療,很可能會有生命危險。
心血管疾病吃什麼好?
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。
茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥:含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。
茄子:保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。
三七:可以促進血液循環,預防心血管疾病,經常食用,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管等疾病,是心血管類疾病最佳保健食品。
白血病多吃什麼食物好
慢性氣管炎吃什麼食物好呢?
多吃鮮棗預防心血管疾病
什麼食物能通血管呢?
常吃豬血可預防心腦血管疾病
心腦血管疾病的飲食禁忌
心血管疾病飲食的5大禁忌
5.18血管健康日 專家教你吃什麼食物對血管好
速食麪增心血管等疾病風險
心腦血管病人吃什麼食物好?如何預防心腦血管疾病?
心血管疾病吃什麼好
血管狹窄吃什麼好呢
吃什麼軟化血管最好呢
防治心血管疾病可以吃山楂
健康飲食對心血管疾病的好處
這物多吃幾回白髮沒了血管還乾淨(對血管好的食物)
吃葛根防治心血管疾病
多吃三類食物可防心血管病
心血管疾病有什麼檢查項目
心腦血管病人多吃這些食物
馬如風死因出爐 疑心血管疾病導致前晚有喝酒
什麼食物吃了對陽痿疾病好
吃什麼可以通血管 常吃四種食物對血管好
心臟病吃什麼食物好
吃什麼能軟化心腦血管呢
腦血管疾病的食療有哪些呢?
心腦血管疾病患者飲食禁忌
怎麼吃香蕉會導致心血管疾病
腦血管疾病有什麼心理異常
預防心血管疾病的膳食
心血管疾病飲食指導 預防心血管疾病從日常飲食開始
心血管疾病患者飲食的禁忌
預防心血管疾病吃獼猴桃