薑汁撞奶讓胃潰瘍遠離上班族
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隨着工作壓力的不斷增大,現在的人胃腸可謂說是越來越不好了,那麼日常飲食,你知道怎麼遠離胃潰瘍嗎?現在我們現在就一起來看看。
胃潰瘍喝薑汁撞奶
取牛奶250毫升煮沸,倒入15毫升生薑汁,根據個人口味加白糖5~10克,放溫,晨起空腹服用,每天1次。薑汁中的生薑蛋白酶能將牛奶中的大分子溶解,使牛奶更好地被人體吸收。另外,小分子的牛奶和薑汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜,防止胃酸侵蝕。
胃疼、燒心巧用蒲公英 蒲公英可清熱解毒、入肝入胃,對清胃熱效果特別好。蒲公英中含有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質,對消化不良、便祕等都有改善作用。
另外,清胃熱,還可以試試黃豆大米糊。用豆漿機配備的量杯,取黃豆半杯、大米1杯,加水到豆漿機所示的刻度,用豆漿機打成米糊即可食用。
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