多春魚的營養價值
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多春魚屬胡瓜魚目胡瓜魚科,原產自日本的深海魚,因其魚肚中一年都有魚子,因此得名
多春魚是體型較小的深海魚,原產自日本。多春魚的魚肚中,在一年內都有魚籽,因此名“多春魚”。多春魚十分小,但肉質嫩滑,且主要是吃魚肚內的魚籽,常在飲酒時作爲輔菜食用。
多春魚的食療效果
1.養顏美容
多春魚富含礦物質、微量元素、蛋白質,能維持皮膚的健康,起到養顏護膚的作用。
2.明目作用
多春魚有清肝去火,明目的功效,因此適合小孩子食用。
多春魚的營養價值
多春魚的營養價值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那魚籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等等。
多春魚的營養成分
熱量:91.6大卡
鈉:25.13毫克
碳水化合物:18.38克
鉀:12.28毫克
蛋白質:3.33克
葉酸:1.15微克
脂肪:0.55克
鎂:0.18毫克
維生素B6:0.02毫克
銅:0毫克
鈣:0.02毫克
鐵:0.01毫克
鋅:0毫克
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