夏季吃什麼可以去曬斑
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
西紅柿。西紅柿具有祛斑效果是因爲其含有豐富的維生素C,天然的抗氧化劑可抑制黑色素沉澱,修復曬後肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的效果。另外,西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白結合,保證面部肌膚的彈性和水潤度,西紅柿絕對是夏季愛美女性必備養顏食物之一。
青檸檬。檸檬味酸、富含維生素C,天然的強抗氧化劑同樣具有祛斑美白的效果。青檸檬味酸帶點澀味,大家夏季可自制蜂蜜檸檬水、冰糖檸檬水等等,不僅可起到曬後修復、美容養顏的作用,還能起到生津止渴、開胃助消化的作用,是夏季必備的飲品之一。
黑木耳。早在古代,聰慧的人們就用黑木耳祛斑、美容嫩膚,《本草綱目》記載黑木耳可祛除黑斑,可嫩膚美白、預防皮膚老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳湯、黑木耳紅棗湯、黑木耳燉老母雞等等。
胡蘿蔔。胡蘿蔔味甘、性平,含有大量的維生素A原,其在體內可以轉化爲維生素A,起到嫩膚美白、防止皮膚粗糙的作用。大家也可以把胡蘿蔔切片搗碎,用其汁液敷臉,給肌膚補充豐富的水分和天然維生素,直接起到祛斑防曬的作用。
花生等堅果食物。堅果類食物是植物的精華,富含維生素E,營養學家研究表明維生素E是美容護膚、嫩膚補水、祛斑祛痘、維持皮膚彈性的重要物質。愛美女性可多吃堅果類食物,拋棄垃圾食品。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
吃什麼食物可以淡化斑呢?
祛斑吃什麼水果好 吃獼猴桃可以祛斑嗎
夏季防曬 寶寶多大可以用防曬霜
吃什麼水果可以淡化雀斑呢?
吃什麼可以去除口臭
夏季吃什麼可以防曬?夏季防曬不可以吃什麼?
吃什麼可以去斑 吃什麼食物可以去斑
春季吃什麼可美容祛斑
夏季吃什麼蔬菜可以降火 多吃這10種
用什麼面膜可以去斑
吃什麼食物可以去斑 夏季消“斑”聖品養生粥
女性吃什麼可以祛斑
夏天防曬吃什麼 這些食物可以保護皮膚
夏季孕婦胃口不好吃什麼可以改善
吃什麼去肝斑呢?
夏季吃什麼可以排毒 排毒的食物
夏季不想被曬黑護膚品怎麼可以少呢
夏季吃什麼蔬菜防曬
吃什麼蔬菜可以淡化色斑
吃什麼可以美白淡斑 8種淡斑食物要多吃
吃什麼可以預防雀斑呢?
夏季不防曬 臉上就長斑
夏季吃什麼祛斑 女人祛斑必吃這五款食譜
夏季防曬飲食吃什麼
夏季吃什麼食物可以避暑降溫
夏季防曬吃什麼食物好
吃什麼水果可以淡化斑呢?
夏季去火吃什麼 這四種水果可降火
吃什麼可以消除雀斑呢?
臉上有很多雀斑怎麼辦?有什麼辦法可以去掉雀斑?
夏季吃什麼果蔬可以有效補水
冬季去除雀斑吃什麼食物
吃什麼水果可以祛斑