夏季吃石榴籽 美容效果棒棒噠
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石榴籽的功效與作用是我們可能不太常見到的,但是石榴籽也可以直接食用,因此我們在吃石榴的時候,也都是可以放心,它不會危害到我們身體健康,而且對促進身體健康,有着很好的效果。
那麼石榴籽的功效與作用有哪些?
石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑:
1、能促進關節的適應性和皮膚的彈性;
2、保護心血管;
3、抗炎症和減緩運動損傷;
4、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高;
5、促進腦功能。
石榴籽裏含有一種酶,對消化很有好處,最好是咬破嚥下石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑,其有助於改善關節彈力和皮膚彈性,強化動脈,靜脈和毛細血管。其對抗關節炎和運動傷害的炎症功效也有所報導。眼部疾病如糖尿病視網膜病變(因糖尿病而引起的視網膜炎症)和視力下降也可從中受益。
但是小孩子的話,石榴籽要吐掉。孩子腸胃功能沒有大人強,吃下去難以消化,當大量進食石榴籽時隨着腸蠕動而逐漸集聚成團,從而導致大便祕結、腹脹,甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。
寶寶能吃石榴籽嗎?
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用,寶寶吃了道是沒什麼,可是石榴籽太小了,寶寶小還不太會吃,容易卡住,所以家長一定要引起注意,儘量不給寶寶吃太小或太大的食物。
99熱心醫生溫馨提醒,夏季是石榴生產最佳季節,因此在這個時候吃石榴,對解渴有着很好的效果,同時夏季多吃石榴,對補充維生素有着很好的幫助,在美容養顏上,也都是有着不小的作用哦!
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