想不到這三種食物能夠治療口臭
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治療口臭的三種食物
1、芹菜
通常芹菜都是質地比較鮮嫩的,充滿誘人的芳香的氣味,可以清熱解毒、開胃健脾的、增進患者的食慾,將芹菜放入到口中然後再慢慢的咀嚼,氣味充滿芳香,可以很好的起到去除患者口腔異味的作用,對清潔口腔是極有好處的。薄荷、香菜也是有芳香之氣的,用來消除口臭的效果也是不錯的。
2、酸奶
最新的研究表明,人們每天堅持喝酸奶是可以降低口腔裏面的硫化氫的含量,由於這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時的喝酸奶還可以抑制口腔裏面的有害細菌的繁衍。
3、藕
藕屬於微甜而脆的,營養是非常豐富的,含有大量的維生素C跟食物纖維,熟的藕性味比較甘溫,對脾胃是非常有益的,具有養胃滋陰、益血、止瀉等等的功效,比較適用於消除胃熱口臭的。
導致口臭的四種食物
1、肉
吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。
2、酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
3、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。
4、薄荷糖
很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
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