經期能吃螃蟹嗎 這些飲食禁忌要知道
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
女性月經期能吃螃蟹嗎
1、螃蟹性寒所以女性在月經期不可以吃
螃蟹:動物界,節肢動物門,甲殼綱、十足目、爬行亞目。螃蟹是甲殼類動物(crustacean),它們的身體被硬殼保護着。螃蟹靠鰓呼吸。在生物分類學上,螃蟹與蝦、龍蝦、寄居蟹算是同類的動物。絕大多數種類的螃蟹生活在海里或靠近海洋,也有一些的螃蟹棲於淡水或住在陸地。它們靠母蟹來生小螃蟹,每次母蟹都會產很多的卵,數量可達數百萬粒以上。蟹肉性寒,味鹹,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外,蟹肉對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。
2、女性月經期不能吃螃蟹
經期女性。螃蟹是性寒的食物,在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀,讓體內的經血不能排除乾淨,嚴重的還會引發經血迴流至盆腔,造成輸卵管堵塞、盆腔炎,甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。脾胃虛寒者。螃蟹是屬於性寒,女性是不能多吃,特別是脾胃虛寒人羣,吃了過多會造成腹痛腹瀉,還有體質偏寒和宮寒的女性,吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。
3、女性月經期不能吃寒性的螃蟹
月經是女性發育到成熟期中出現的一種生理現象,主要表現爲宮內膜受卵巢激素的影響出現週期性變化。脫落的子宮內膜匯同血液從陰道流出,稱爲月經。在這個特殊的時期,女性在飲食上需要明白什麼該吃,什麼不該吃。比如很多愛吃的女性問“經期能吃螃蟹嗎”,答案爲否!女性在經期不宜吃生冷和刺激性食物,而屬陰性奇寒的螃蟹,吃多了會導致全身發涼,這對經期的女性來說是很不好的。因此建議女性在經期不要吃螃蟹,以免會刺激子宮和輸卵管,加劇收縮,導致痛經症狀加重。
女性月經期能吃什麼
1、女性月經期能吃葵花籽和香蕉
葵花籽。補充B族維生素有助於緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。金槍魚、秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外,全麥麪包等也富含B族維生素。香蕉。鎂對大腦中快樂神經傳遞素血清素起到調節作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑鬱的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。
2、女性月經期宜食含鐵高的食物
鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。
女性月經期的禁忌
1、女性經期不宜游泳
天氣越來越熱,在持續的桑拿天兒裏,游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水裏,的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時,天安中醫院婦科賈怡萍主任提醒女性朋友,在公共遊泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護,避免細菌通過池水傳播,出現交叉感染。
2、女性月經期不能進補
原因:一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣,或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加,所以經期中吃藥補是補錯時機,正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期,在排卵前,身體的新陳代謝速率加快,此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯,也是要等到月經過後才能喝。
吃螃蟹不能吃什麼食物?螃蟹的配伍禁忌都在這裏
小孩吃螃蟹禁忌事項有哪些
促排卵期間的飲食禁忌 這些食物要少吃
鼻炎不能吃的哪些食物?這些禁忌要知曉!
睡前飲食需知這些飲食禁忌!
哺乳期女人要少吃螃蟹 注意飲食才能避免回奶
來月經不能吃芒果嗎 月經期飲食禁忌
立秋後螃蟹肥美 謹記吃蟹有禁忌
女人經期飲食有禁忌 這些食物不能碰
吃水果的禁忌有哪些 這7大禁忌要知道
螃蟹的做法大全 螃蟹的家常做法圖 螃蟹怎麼做好吃又簡單
女性經期飲食禁忌多 六種食物不能吃
備孕期可以吃螃蟹嗎 備孕期飲食注意事項
例假能吃螃蟹嗎 經期千萬不要吃螃蟹
經期前後能喝荷葉茶嗎 經期飲食有禁忌
皮蛋不能和什麼一起吃 飲食禁忌早知道
吃螃蟹有什麼禁忌呢
螃蟹的禁忌 享受美味的同時也要注意避開這些食物
夏季飲食要注意什麼 下面這些禁忌要知道
孕期飲食禁忌多 孕媽能吃辣條嗎
哺乳期飲食禁忌多 這些食物不能碰
飲食禁忌 運動後這些不能吃
尿毒症的飲食禁忌 你需要知道
螃蟹美味並不是適合每一個人 吃螃蟹的四大禁忌
【圖】螃蟹的營養價值 專家說吃螃蟹還要知道這幾點
痛經能吃西瓜嗎 痛經飲食禁忌
吃螃蟹不能吃什麼:食蟹的禁忌及螃蟹忌食人羣
菊香蟹肥 女性經期可以吃螃蟹嗎
哺乳期可以吃螃蟹嗎 這些食物哺乳期最好不要碰
刮宮後能吃螃蟹嗎 刮宮後飲食注意事項
感冒能吃羊肉嗎 想盡快擺脫感冒這些飲食禁忌你須知道
備孕期間哪些食物不能吃 備孕飲食禁忌
月經期間能吃菠蘿嗎 這些飲食禁忌要牢記