爲何近視幼齡化 都是甜食惹的禍
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現在很多孩子出現了近視的情況,有時候走了路上,我們會發現剛上幼兒園的小朋友,很多都帶上了眼鏡。根據專家的解釋,之所以出現近視幼齡化,跟小朋友一直玩電子產品有關係,另外一個因素則是因爲小朋友吃甜食所導致的。說小朋友玩電子產品會導致近視我們相信,但是吃甜食真的是會導致小朋友出現近視嗎?下面久快遞跟隨小編一起來看看,是否小朋友吃甜食真的會導致近視的出現吧。
小朋友吃甜食會導致近視嗎
現在的小朋友都有愛吃零食的情況,而甜食更是其中的最愛。但是小朋友如果經常吃甜食的話,最先受到傷害的肯定是牙齒,蛀牙就是其中的一個表現,而這個是我們都清楚的,但是你們肯定不知道,小朋友吃甜食也是會導致近視的。甜食裏面含有非常多的糖分,這些糖被攝取到體內的話,就會需要人體通過消耗維生素B1來進行代謝工作,當體內糖分過多的話,消耗的維生素B1就越多,而維生素B1對眼睛的健康是非常重要的,如果維生素B1缺少的話,是非常容易導致近視的出現。所以說小朋友如果經常吃甜食的話,是很容易導致近視的出現。
預防近視食療方
枸杞燉瘦肉
材料:枸杞、黨蔘、瘦肉。
做法:先把瘦肉洗淨後切塊,然後再剁碎,直接揉捏成肉圓;枸杞洗淨;黨蔘洗淨切片。把肉圓、黨蔘跟枸杞放入燉盅裏面,加入適量的食鹽跟清水;用隔水燉煮的方式來烹飪,差不多燉煮40分鐘後就可以吃肉喝湯了。
鯽魚枸杞湯
材料:鯽魚、生薑、枸杞。
做法:先把鯽魚去鱗後宰殺取內臟再清洗乾淨;生薑洗淨切片;枸杞直接洗淨。鍋裏倒入清水,煮沸後倒入3種材料,然後轉爲小火慢慢燉煮40分鐘左右,再放入適量的調味料即可吃肉喝湯。
菠菜豬肝粥
材料:菠菜、豬肝、大米、生薑。
做法:先把菠菜洗淨切碎;豬肝洗淨後切成片;生薑洗淨後切絲;大米直接用清水洗淨。鍋裏注入清水,煮開後放入大米、豬肝跟生薑;用小夥燉煮半個小時後再加入菠菜還有調味料,攪拌均勻後接着熬煮到大米熟透即可。
雞蛋牛奶蜂蜜羹
材料:雞蛋、牛奶、蜂蜜。
做法:先把牛奶放入鍋里加熱一下;再把雞蛋直接倒入鍋裏攪拌均勻,用小火把雞蛋煮熟之後,加入適量的蜂蜜再攪拌一下即可食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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