準媽媽補維E能防寶寶哮喘
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英國蘇格蘭阿伯丁大學的研究人員發現,在懷孕期間維生素E攝取量最低的孕婦所生嬰兒患哮喘的比例,是攝取量高的孕婦所生嬰兒的5倍。
據當地媒體報道,研究人員在5年內對2000名孕婦及其嬰兒進行了跟蹤調查,結果顯示維生素E有助於胎兒肺部的發育,而且在懷孕16周以前是最關鍵的階段,因爲胎兒在懷孕16周時氣管已經發育完全。 專家因此建議,孕婦應在懷孕前期適量補充維生素E。
但研究人員同時指出,孕婦完全沒必要因此攝入太多的維生素E,只要保持均衡的飲食結構就行了。據介紹,日常生活中,富含維生素E的食物包括植物油、堅果和葵花子等。
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