春日養肝應該嫌酸愛甜
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
春季“以肝補肝”不太妥
許多注重飲食養生的人都知道春季是養肝的好時節,而民間以及祖國醫學素有“以形補形”之說,中醫認爲肝開竅於目,因肝虛而致“夜盲症”(缺乏維生素A),選豬、牛肝(富含維生素A)以髒補髒來治療,隋代巢元方、唐代孫思邈等皆有記載。有些人便按照“以肝補肝”的方法,不時買些動物肝臟來進行食補。這種做法不太妥當,應該辨證論治,“有是病而用是藥”。
如果機體不虛,陰陽平衡,就不要偏食或過食動物內臟,對於代謝旺盛的人羣來說,偶爾吃些無妨,但動物內臟蛋白質、膽固醇和礦物質(如銅)等含量也相對較高,肝膽、腎病、痛風及血脂偏高者應根據自身病情,注意少吃或不吃內臟。
腰痠應該吃什麼?
6大傷肝食物,應該如何養肝?
酸甜苦辣鹹 食多傷肝臟
春季如何養肝?
春天養肝怎麼養 春天養肝應該怎麼養
春季補五臟應以養肝爲先
春季養肝應減粗細搭配
春季養生重養肝 日常養肝從這三方面入手
春季飲食養生應該怎麼吃
女人月經期應該要養肝
肝癌患者日常應該怎麼吃
春季養肝正當時 日常養肝的六大食物推薦
養肝應該怎麼做 健康養肝就千萬別做這些事
青春期應該怎麼保養胸部
養肝食物 春季養肝吃它不生病
春季養生應該吃的十大食物
春季養肝飲食應怎樣調理
春季糖尿病應該如何養生
肝硬化應該如何養護身心?
春季老人應該如何養生呢?
春季孕婦應該如何保健養生
春季應該從哪幾個方面養生
春分應該如何進行保健養生
酸枝木傢俱應該如何清潔與保養?
老人春季應該如何養肺
春季養肝應多吃新鮮蔬菜
春天保養都應該喝什麼湯?
老人養生:春季養生應該喝什麼茶
春季應該怎麼樣排毒養顏
春季保健 春季應該要如何養生
經常在外喝酒應酬 該如何養肝護肝?
肝病患者應該如何養生
全國愛肝日 保肝養肝食物大公開