警惕!白蘿蔔與滋補藥材同食很危險
本文已影響4.92K人
本文已影響4.92K人
吃蘿蔔有禁忌
脾虛者少吃蘿蔔。由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此對於脾胃虛弱(表現爲胃納不佳、大便溏瀉),並且沒有積滯的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。因爲過多的行氣,就有耗氣的可能,這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉,甚至加重虛弱的情況。
勿和黨蔘、黃芪同食。“很多人都認爲,蘿蔔有解藥的作用,吃中藥的時候不要吃蘿蔔,其實這是一個誤區。”陳延說,“從中醫理論來說,蘿蔔和其他中藥沒有相畏的情況,因此不存在對其他中藥的影響。”但是,由於蘿蔔有“下氣”和“消滯”的作用,中醫認爲,行氣太過則容易破氣,因此,吃蘿蔔會對補氣類藥物(如人蔘、黃芪)的補益作用,存在着一定的妨礙。加上,廣東人經常會用黨蔘、杞子、黃芪之類藥材煲湯,以達到滋補作用,此時就不要再吃蘿蔔了,除非你不需要那些藥材的滋補作用。
老慢支、哮喘患者,別吃蘿蔔。蘿蔔性涼,味辛、甘,清熱化痰生津。由於性偏涼,因此,那些以虛寒爲主要表現的咳喘(痰白、質稀或泡沫痰)最好別吃蘿蔔,因爲本身體質較弱的話,吃偏涼的食物肯定會加重病情,甚至會誘發哮喘急性發作。另外,像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長,體質以“脾腎虧虛”爲主,因此也不適合食用蘿蔔以祛痰。當然,即便是老慢支急性發作期,痰多、色黃、質粘時,蘿蔔還是可以作爲輔助使用的。#p#副標題#e#
加蘿蔔有道理
多吃白蘿蔔,能幫助消化。“在冬季,消化內科門診經常遇到因爲吃得太多而消化不良的患者,其實,可以多吃點白蘿蔔,尤其是吃火鍋,加一盤白蘿蔔片在湯底裏,這樣一來,不僅能使火鍋湯底味道更鮮美,還能避免出現消化不良的情況。因爲,蘿蔔有很好的下氣消滯作用。”陳延建議,“消滯就是消除飲食的“積滯”,幫助消化。當你吃得太多時或進食肉類後出現腹痛腹脹等消化不良症狀時,別急着找藥,先吃幾塊蘿蔔試試看。”
便祕者多吃蘿蔔。吃到“積滯”的人,通常表現爲腹脹、大便不通、放屁較臭(多數是肉食吃太多)等,應吃幾頓蘿蔔,以幫助消化。吃了蘿蔔後,不少人會出現頻頻放屁的現象,這就是蘿蔔的“下氣”功效了。所謂“下氣”,就是加強胃腸道的運動,使胃腸道的氣體從肛門排出,有進有出,這樣就能很好地緩解因脹氣引起的胃脹及腹脹等不適。同時,由於蘿蔔能加強胃腸的運動,因此,它對功能性便祕也有一定的作用。李時珍的《本草綱目》中,就有用蘿蔔治療便祕的記載。在現代研究裏也發現,蘿蔔含有可以幫助消化的澱粉酶,以及可以促進胃腸運動的B族維生素和鉀、鎂等礦物質,因此,對於便祕的人羣,吃蘿蔔可以起到通便、降脂的作用。
咳嗽多黃痰,多吃蘿蔔。蘿蔔本身有良好的化痰作用,能夠使痰變稀而容易咳出。陳延說,從中醫的角度講,蘿蔔,性偏涼,所以在化痰方面,應以清化熱痰(即粘稠的黃痰)爲主。平時咳嗽痰多,痰液粘稠難咳的,一般是熱痰,這時吃些白蘿蔔,對咳嗽咳痰都有一定的幫助。
補腎食譜 羊肉燉蘿蔔
白蘿蔔的功效 吃白蘿蔔好不好
抗癌食譜:溜炒白蘿蔔
警惕皮膚癌的危險因素
白蘿蔔山藥排骨湯做法
秋冬季滋補湯 蘿蔔羊排湯的做法
白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔的熱量
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔葉皮都是好材料
適合寶寶的斷奶食材——胡蘿蔔
秋季 最有滋補作用的蘿蔔排骨湯
警惕:常吃酸菜會增加食道癌危險
爲什麼很多人冬天吃白蘿蔔
白蘿蔔的功效及白蘿蔔湯的做法
健身警惕十大危險信號
如何用中藥進補 盤點滋補藥材
五一減肥吃白蘿蔔 白蘿蔔減肥方法
職場孕媽必須警惕的危險因素
白蘿蔔與這五種食物搭配最養生
白蘿蔔的功效 吃白蘿蔔的好處
白蘿蔔解藥嗎 白蘿蔔與藥並不互相沖突
白蘿蔔有小人蔘的稱號 白蘿蔔在養生保健中的不同用法
孕媽媽該警惕的家居危險
蘿蔔與姜爲什麼不宜同吃
蘿蔔賽過小人蔘 不同蘿蔔功效各不同
中藥泡酒需警惕有毒藥材
孕產期5大危險須警惕
怎麼挑選白蘿蔔?白蘿蔔的挑選方法
紅蘿蔔和白蘿蔔混吃行嗎
白蘿蔔減肥
節食減肥很危險,警惕減出來的8大病患危機
警惕腎結石的危險信號
警惕!老人的六大危險時刻
養胃食譜 白蘿蔔餅