春季飲食 哪些食物相剋?
本文已影響8.93K人
本文已影響8.93K人
春季飲食指南:哪些食物相剋?
1、西紅柿與黃瓜相剋
西紅柿中含有豐富的維生素C,而黃瓜中的分解酶會破壞維生素C,若二者同食,不利於對維生素C的吸收。
2、黃瓜與花生相剋
黃瓜屬寒性食物,花生中含油脂較多,寒性食物與油脂相互作用,易引起腹瀉。#p#副標題#e#
3、辣椒與黃瓜、辣椒與南瓜相剋
辣椒中的維生素C含量豐富,與黃瓜同食,會影響人體對維生素C的吸收。
南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,與辣椒同食,也會破壞辣椒中的維生素C.
4、蔥與豆腐、菠菜與豆腐相剋
小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因爲小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。#p#副標題#e#
5、菠菜與黃瓜相剋
菠菜中的維生素C含量相當高,若與黃瓜同食,會破壞人體對維生素C的吸收。
6、菠菜與蝦皮相剋
菠菜中含有較多的草酸,蝦皮中含鈣,二者同食,易形成草酸鈣沉澱,不利於人體對鈣的吸收。#p#副標題#e#
7、豬肝與番茄、辣椒相剋
豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化爲脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
8、豆漿與雞蛋清相剋
豆漿含有酪蛋白,能抑制人體對雞蛋清中蛋白質的吸收。#p#副標題#e#
9、小米與杏仁相剋
小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治風寒肺病,清熱解毒的良藥。但兩者同食,會致人嘔吐、噁心。
10、紅豆與鹽相剋
紅豆有一定的藥效,可以促進心臟活性,利尿消腫,但若加鹽,藥效就會降低。
另外,蔥與豆腐相剋,形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏;海帶與豬血相剋,同食會便祕;南瓜與羊肉相剋,兩補同時,令人腸胃氣壅等。日常生活中的相剋食物多種多樣,稍不留神可能會影響身體健康,上面一些在春季飲食中經常遇到,希望大家能夠多加註意。
與菠蘿相剋的食物有哪些
春季飲食要注意什麼 哪些食物能補肝
與梨相剋的食物有哪些
與牛肉相剋的食物有哪些
山藥與哪些食物相剋呢
什麼食物相剋 哪些食物會相剋
與醋相剋的食物有哪些
春季飲食需要注意什麼 食物相剋與飲食禁忌
央視闢謠食物相剋 這些食物相剋是謠言
飲食指南 食物相剋趕緊收藏
牛肉與哪些食物相剋呢
與豬肝相剋的食物有哪些
與蜂蜜相剋的食物有哪些
紅棗與哪些食物相剋呢
螃蟹與哪些食物相剋呢
這些食物和肝“相愛”“相剋”!
鴨肉與哪些食物相剋呢
與山藥相剋的食物有哪些
與茶相剋的食物有哪些
你知道哪些食物同食會相剋呢?
與綠豆相剋的食物有哪些
茄子與哪些食物相剋呢
河蝦與番茄同食有巨毒 哪些食物相剋?
豆腐與哪些食物相剋呢
食物相剋——新飲食九大禁忌
春季吃哪些食物更健康
墨魚與哪些食物相剋呢
芒果與哪些食物相剋呢
羊肉與哪些食物相剋呢
與棗相剋的食物有哪些
哪些食物容易導致相剋
食物相剋大揭密 食物相剋表
蜂蜜與哪些食物相剋呢