瘦身美容湯——豬心紅棗湯
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
原料:豬心、紅棗、桂圓、蔥、姜、花椒、大料
做法:
1、將洗淨豬心一切爲二,洗淨擠出血水,沖洗
2、涼水放入豬心下鍋放入蔥姜、紹酒、花椒、大料,小火煮好約30分鐘。
3、將煮好的豬心撈出晾涼
4、豬心切成薄片
5、放入紅棗和包好的桂圓
6、放入蒸鍋內蓋上保鮮膜,加蓋後蒸半小時,取出適當加一點點鹽即可食用。
豬心以養血補心養生食品,食用可養血補心,安神強壯,適用血虛體質,易驚易汗、夜寐多夢者食用。豬心與紅棗配伍,可養血安神,補益脾骨。
桂圓健脾開胃,養血補心,寧神益智,特別是對神經心悸有一定的作用。
紅棗:中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
自古即有“以髒補髒”“以心補心”的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。
注意:高膽固醇血癥者忌食
銀耳紅棗湯做法大全 盤點銀耳紅棗湯花樣做法
改良版七日瘦身湯 美味湯譜健康瘦
豬肝瘦肉莧菜湯的做法 很美味!
美味瘦身湯有哪些
美容養顏瘦身湯 讓你越喝越瘦越喝越美
紅棗銀耳湯有什麼功效 紅棗滋補銀耳美顏
紅棗湯豐胸嗎
養心安神補血 芹菜紅棗瘦肉湯的做法
紅棗花生豬蹄湯 這樣做出來纔夠味
紅豆湯可以排毒瘦身
紅棗豬肚湯的做法 紅棗豬肚湯用什麼鍋燉最好
紅棗湯的做法 教你如何正確煲好紅棗湯
蓮子紅棗湯的功效 補血又強身
纖體瘦身防癌抗衰:番茄豬肝湯
產後月子食譜 紅棗木耳瘦肉湯
喝紅棗烏雞湯 調經又美容
黑木耳紅棗瘦肉湯的做法及功效
紅棗四物雞湯
中藥豬皮湯 男人的美容聖品
紅棗木耳湯能祛斑嗎?美容達人告訴你
瘦身湯輕鬆瘦身
清腸瘦身美容 蘋果銀耳湯的做法
蓮心紅棗湯有什麼效果
豬肺百合蜜棗湯的做法
美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦
豬紅湯怎麼做
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
羋月的紅棗湯最滋補 女性喝紅棗湯的好處
豬肝薑絲湯美容養顏緩痛經
紅棗烏雞湯這樣做 補血美容統統搞定
紅棗煨豬肘湯 紅棗煨豬肘湯的做法
銀耳紅棗湯如何保存 盤點銀耳紅棗湯的禁忌
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢