柚子降糖降脂預防心腦疾病
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
柚子被稱爲“天然水果罐頭”,是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,能預防感冒、促 進消化。同時,每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡的熱量,因此是一種很好的減肥食物。加拿大研究人員還發現,柚子能促進肝臟消化分解脂肪。此 外,新鮮的柚子汁有助於降低血糖,糖尿病患者也能適量食用。此外,柚子還對預防心腦血管疾病有一定作用。中醫認爲,柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾 等功效,是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的好水果。比如現在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養肺祛痰作用,並能美容養顏。
如果剛買回家的柚子吃起來很酸,可以在室內放置幾天,待果實水分逐漸蒸發“消水”後,吃起來就會很甜了。
霜降節氣要注意預防五大疾病
仙人掌巧治糖尿病 既降血糖又減脂
秋天柚子正當季 吃柚子上火還是降火
全脂牛奶可降低糖尿病發病率嗎
按按六個保健穴 降糖降脂又降壓
降血壓菜餚有哪些 預防心腦疾病的食方
電腦族怎麼預防視力下降
吃柚子上火還是降火
青少年怎樣預防心理疾病
視力下降要小心糖尿病
霜降時節要學會預防秋冬疾病
熱燉的柚子化痰降火
糖尿病心血管疾病該如何預防
糖尿病患兒適量運動 可降低心血管疾病風險
老年人如何預防心腦血管疾病
常吃豬血可預防心腦血管疾病
九大食物預防心腦血管疾病
柚子皮的功效 柚子皮這樣煮預防疾病
茄子可以防癌降血脂嗎?
酒精可降低某些心臟疾病患病風險
爲何吃茄子能預防心腦血管疾病
怎麼預防心腦血管疾病
茄子能防癌降血脂
心腦血管病人吃什麼食物好?如何預防心腦血管疾病?
治療脂肪肝能降低糖尿病風險
重症糖尿病慎服他汀類降脂藥
降脂降壓多吃純天然降脂藥
6個方法預防心腦血管疾病
消炎藥降低心臟病風險 如何預防心臟病
香菇可降低血脂預防癌症
冬季如何預防心腦血管疾病
天然糖尿病降糖方法 降糖水果
改善便祕降糖降脂的減肥方