每日喝酸奶 和便祕說拜拜

本文已影響2.41W人 

酸奶中富含的益生菌不僅能促進腸道健康,還能刺激腸道蠕動,增加糞便溼潤度,縮短排泄物在結腸內的停留時間,從而防止便祕。

每日喝酸奶 和便祕說拜拜

據調查,羅居民人均每年酸奶消費量只有5公斤,而保加利亞有15公斤,結果保加利亞患便祕的人數大大低於羅馬尼亞。沃約蘇說,許多人深受便祕之苦卻不知便祕之害。便祕實際上是誘發結腸癌、導致腦溢血和心臟病發作的重要因素。

相關內容

熱門精選