6種消脂烹調方法 吃出窈窕
本文已影響2.71W人
大家都知道減肥要少吃脂肪，但是沒有了脂肪的減肥菜往往味道都不太好。怎樣才能讓美味與瘦身並行呢？下面就來爲你推薦6種消減脂肪的烹調方法，讓你吃出美味與窈窕。
都說“民以食爲天”，一旦過了溫飽線，那話就會演變成“食以味當先”。不美味的食物，不論營養如何豐富，畢竟吃起來沒滋沒味，生活的品質就大打折扣。可是，美味和營養，經常都是相互矛盾的兩個指標。沒有40%的脂肪，烤鴨就沒有滑嫩的口感；沒有40%的脂肪，肉包子餡就沒有香濃的口味；沒有大勺大勺的烹調油，菜餚的風味往往會令人失望。
讓脂肪和美味和平相處，實在是烹調當中的一項高深課題。不過，雖然取得全解難度太大，部分突破仍有可能。只要動動腦筋，還是有可能在保留美味的前提下，有效降低脂肪含量的[1][2][3][4][5]下一頁尾頁
相關內容
熱門精選
-
夏季素食減肥食譜 窈窕不節食這樣吃
-
咖啡配豆漿減肥法 喝出窈窕身材
-
明星辣媽產後瘦身窈窕法
-
“減肥蔬菜湯”窈窕淑女都是吃出來的！
-
窈窕食譜大推薦
-
夏季減肥食譜 6天塑造窈窕身材
-
夏令蔬果巧搭配 窈窕身材吃出來
-
有氧拉丁 舞出窈窕身材
-
窈窕淑女的減肥食譜
-
蔬菜的各種烹調方法大比拼
-
推薦白鰻的3種烹調方法
-
夏季減肥食譜 瘦出窈窕好身材
-
消除脂肪的6個好方法
-
自制11款中藥減肥茶 喝出窈窕好身段
-
達人牛奶減肥法 塑造窈窕好身段
-
常練8種健身舞 做優雅窈窕淑女
-
窈窕女人的特色瘦身食譜
-
窈窕淑女出自哪裏 窈窕淑女的出處
-
TVB女星們的“窈窕祕方”
-
魚類的烹調方法
-
跳有氧操減肥 做窈窕美人
-
想要健康窈窕 常吃這9種食品
-
6種消脂食物吃出驚豔美腿
-
蘋果加綠茶讓你窈窕
-
春季減肥技巧 幫你瘦出窈窕身材
-
6種最佳烹飪蒲公英的方法
-
韓式瘦身操 塑造窈窕身姿
-
6大錯誤烹調方法 危害身體健康
-
5個有氧運動練出窈窕身姿
-
熱菜的烹調方法
-
夏季減肥大作戰 兩招瘦出窈窕曲線
-
幾款蔬菜湯減肥最適合 吃出窈窕淑女！
-
窈窕女星都點讚的減肥方法大盤點