曬太陽能讓人遠離癌症?
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
維生素D的新作用
維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣,因而能防止佝僂病和骨質疏鬆。新的研究還發現,維生素D能防癌治癌。
維生素D的別名叫“陽光維生素”,因爲皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D。維生素D有助於防止人患淋巴癌、前列腺癌和肺癌,維生素D還能防止皮膚癌。當然,證據最爲充分的是維生素D可以防止結腸癌。皮膚病學家一貫告誡人們當心曬太陽患皮膚癌,於是很多人都在用各種方法,包括以衣物和藥物屏蔽陽光,實際上阻礙了維生素D的生成。
正因爲這樣,如今一些科學家正在質疑皮膚病學家的忠告。原因在於,人們發現維生素D在防禦甚至治療多種癌症上起着重要的作用。
在日常生活中人們都不能獲得充足的維生素D,維生素D是難以從食物和強化牛奶中單獨補充的,而維生素D補充劑又存在疑問。於是,在曬不曬太陽和曬多少太陽上就產生了疑問。
美國哈佛大學醫學和營養學教授愛德華·喬萬魯斯的研究小組提出:皮膚癌每造成1人死亡,維生素D就可能阻止30例死亡。他們認爲這個結論是比較可靠的,而且足以與任何抗癌因素相媲美。
美國癌症學會的首席皮膚病學家邁克爾·圖恩正在重新考慮癌症協會的防曬指南。圖恩也認爲維生素D可以預防和治療某些癌症。但是目前最大的問題是還不清楚維生素D抗癌的作用原理。
另一方面,現在人們當然還不能推翻太多的陽光會導致皮膚癌的結論,因爲曬太陽獲取維生素D不僅能防缺鈣,也能防癌。
做好這8件事讓你遠離癌症
毛毯可以在太陽下曬嗎?能,毛毯曬太陽1小時(不能暴曬)
怎麼讓孩子遠離癌症方法
曬太陽預防抑鬱症 細數曬太陽的6大好處
研究稱曬太陽或能減輕多動症症狀
每天四杯綠茶 讓癌症離遠點
每天吃這些食物讓你遠離癌症
吃十大抗癌食物 讓你遠離癌症
六個方法讓你永遠遠離陽痿
怎麼讓老人遠離抑鬱症
每天五份果蔬讓你遠離癌症
遠離癌症的健康飲食習慣
如何讓孩子遠離功能性飲料
10個小絕招讓你遠離癌症
10大祕笈讓男人有效遠離陽痿
注意餐桌飲食讓你遠離癌症
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
哪些飲食方法讓你遠離癌症
乳腺癌是怎麼引起的 教你遠離癌症風險
遠離癌症能吃什麼不能吃什麼
一個人長溼疹能曬太陽嗎
11條原則讓男人遠離陽痿
溼疹不能曬太陽嗎
10招讓男人遠離煩惱的陽痿
十大養生祕方 讓您遠離癌症
近在咫尺的抗癌食品,讓癌症遠離你
遠離久坐就是遠離癌症 八種方法避免癌症
5招讓男性遠離癌症困擾
常吃這四類食物讓你遠離癌症
姚貝娜癌症去世 9大妙招讓你遠離可怕癌症
10大偏方讓男人遠離陽痿
怎麼做讓你遠離癌症方法
怎麼吃果蔬讓你遠離癌症