專家詳解血脂高八大真相
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血脂過多,會在血管壁上沉積,逐漸形成 “動脈粥樣硬化”斑塊,使血流變慢,嚴重時血流中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明。
生活中很多耳熟能詳的東西,人們對它卻未必瞭解,比如這次單位查體,很多同事都被扣上了高血脂的帽子,那麼高血脂到底是什麼?我們請南開醫院心臟科主任黨羣爲我們解讀高血脂的有關問題。
血脂是血液中的脂肪類物質的總稱,包括膽固醇、甘油三酯、磷脂等,在血液中以“脂蛋白”的形式存在。
1. 老百姓常說的高血脂,到底是哪一項高?
從診斷上,高脂血症有高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高膽固醇血癥有導致動脈粥樣硬化的風險,而高甘油三酯血癥與動脈硬化的關係沒那麼緊密。很多人在看到體檢報告上甘油三酯一項偏高時,就以爲自己血脂不正常,需要降脂調脂,這是不對的。導致甘油三酯偏高的原因多是外源性的,過後就會恢復正常。此外,體檢報告上正常也不是說就沒事,血脂有非常明顯的個體差異,不同人要求控制的範圍不同。一般來說,高膽固醇需要處理,甘油三酯高也許就不要緊,需要醫生診斷是否需要處理。
2.高血脂危害大嗎?
血脂過多,會在血管壁上沉積,逐漸形成 “動脈粥樣硬化”斑塊,使血流變慢,嚴重時血流中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。危害不小。
3. 血稠就是血脂高嗎?
血液黏稠度與血脂高沒有直接的因果關係,它是受很多因素影響的物理性指標,比如,同一個人在天冷的時候血就會稠一點;早晨起來沒喝水就比喝了水血黏度高一些,此外,血糖高也可能導致血稠。
4. 不吃或少吃含膽固醇食物,就能防治高脂血症嗎?
控制飲食是防治高血脂症的重要環節;但控制飲食並不能保證不得高脂血症。因爲體內膽固醇10%是來自食物,90%通過身體合成,飲食的作用不是具有決定性的。代謝紊亂的人只吃素食,也可能會膽固醇過高。#p#副標題#e#
5. 吃保健品能調脂嗎?
不能。各類補品、保健品,不是藥品,沒有治療作用。所謂“調血脂”事實上是沒有降脂效果的。
6. “洗血”能治高血脂嗎?
不能。人體內的膽固醇不是靜止不動的,它會轉化、平衡,只要你的代謝系統有問題,它可能還會恢復原態。目前正規的醫院並沒有開展任何“洗血脂”的項目。
7. 高脂血症能治癒嗎?
這是有可能的。非家族史病人在調脂治療一段時間後,確實有人可以完全擺脫藥物。當然這也是因人因情況而不同的。
8. 降血脂三大法寶:調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療
調節飲食結構需要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,選用低脂食物,增加攝入水果、蔬菜、麪包和穀類食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到兩個)、生薑、茄子、山楂、黑木耳等。
改善生活方式包括:減肥、戒菸、控制酒精攝入、增加有氧運動。
藥物治療不僅能降低血脂,同時也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風的發生率、致殘率和死亡率。目前最有效的調整血脂的藥物是他汀類和貝特類。
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