哪些美食可吃可塗治療痘痘
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銀耳
被譽爲“菌中之冠”,富有天然特性膠質。長期服用可以潤膚、祛斑,還能給肌膚細胞提供充足養分,防止肌膚老化,能很好的預防痤瘡和消除痘印。
銀耳洗淨後先泡2~3個小時,然後撕小塊用小火熬,兩個小時後就可以喝了,不要放糖,每次喝的時候可以摻入脫脂牛奶。也充分清潔面部之後,再均勻塗抹上完全冷卻的銀耳湯,輕輕拍打直至完全吸收,20分鐘後用溫水洗淨,加上少許柚子汁和蘋果醋,效果更好。
紅豆
紅豆清心養神,健脾益腎,具用清熱解毒的功效。它能促使皮膚迅速排出油脂,有效控制痘痘生長,讓肌膚嫩滑清透,多喝紅豆湯還能補血驅寒,是女性冬季養生美顏的佳品。
紅豆洗淨,放入沸水中煮至紅豆軟爛即可食用。或將煮爛的紅豆放入攪拌機內打成紅豆泥,冷卻後均勻塗抹在面部,15分鐘後溫水洗去。
南瓜
性溫味甘,潤肺益氣,補血美容。含有豐富的維生素A、C和鋅,還有阿爾法羥基,可以幫助清除老化細胞,促進新細胞的生成,對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。
南瓜切成小塊,用文火熬成濃濃的南瓜羹即可食用。也可在潔面後塗抹在臉上,避開眼睛和嘴巴,停留15分鐘左右用溫水清洗掉,可以加入少許的蜂蜜和牛奶,調勻後使用。
白菜是北方人冬季常食的蔬菜,更是一款祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得乾燥,粗糙,失去光澤,對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
可以直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平,用酒瓶或擀麪杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀,將其貼在臉上,10分鐘後取下,溫水洗臉。
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