心絞痛如何自我急救
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心絞痛多見於40歲以上的腦力勞動者,男性居多。經常在飽餐、受寒、吸菸、勞累和情緒激動時,忽然感到胸骨後呈壓迫性或窒息性疼痛,嚴重者出汗並有“瀕死感”,每次發作歷時1—5分鐘。
那麼如果心絞痛忽然發作,身邊又沒有醫生藥物的情況下,應該怎麼做呢?這裏介紹一種“自我急救三穴法”,可起到即時減輕作用。三穴包括中衝、極泉、至陽三個穴位。
按穴位置及操縱如下:
1、中衝穴位在中指指端末處,可用大拇指按壓。
2、極泉穴位在腋窩動脈應手處,按穴時用大拇指往腋窩上直接按壓。
3、至陽穴在背部兩肩胛的下緣連線中點,按壓時應在第七胸椎棘實下陷中。
心絞痛有甚者可配經處奇穴“痛靈”(位於手背3、4掌指關節下一寸處)。急救時按壓穴位應連續用力刺激,頻率約爲每分鐘100次。按壓穴位;力度正確時,一般在40秒後即可見效。平時還應注意多食一些有降脂、抗動脈粥樣硬化的自然食品,如蒜、蔥、菌菇類以及蔬果等。膽固醇量高的食品以及熱量過高的食品應限制進食,如蛋黃、果糖等。
因此“自我急救三穴法”是何時何地都能實用,病人不妨一試。
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