美膚養膚的祕籍
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寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下,就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養,還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意爲你搜集了各式各樣的美膚密語,讓你輕輕鬆鬆應對冬季肌膚問題!
專家說,西紅柿中的番茄紅素有抗氧化的作用,能夠阻擋紫外線損傷,降低曬傷指數。
番茄紅素不溶於水,但是溶於油,所以在食用番茄的時候加入油類(植物油、動物油、橄欖油等食用油都可),可以提高人體對番茄紅素的吸收能力,降低曬傷風險。專家證實,西紅柿有很好的減輕色素沉着的作用,這種能力主要來自於它體內的高VC含量。因此,常食西紅柿能夠降低皮膚曬傷和曬黑的風險。
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