日常生活怎麼預防胰腺癌方法
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
胰腺癌是一種較常見的癌腫,患者男性多於女性,發病年齡在40至70歲之間,只有10%至15%的患者有手術切除的機會,其中能根治者僅爲5%至7.5%。因此,胰腺癌的早期發現顯得尤爲重要。如何纔能有效地預防胰腺癌,更好地呵護我們的健康,這是每一個熱愛生命的人應該關注的話題。
胰腺癌:癌中之王
隨着市民飲食結構的逐漸西化,胰腺癌發病近年來呈上升趨勢。與其他腫瘤相比,胰腺癌因治療效果不盡理想,被醫學界稱爲全新的“癌中之王”。專家表示,目前胰腺癌患者術後的五年生存率不過15%。專家提醒,若未患糖尿病卻出現短期血糖增高、腸胃不適並伴有腰腹疼痛等症狀,很有可能是胰腺癌的早期症狀,應進行影像診斷,及早發現疾病早做治療。
胰腺癌常見的臨牀特徵有體重減輕、腹痛和黃疸。體重減輕通常是漸進性的。65%至80%的病人有腹痛,一般夜間更爲嚴重,平臥位和坐位可使疼痛加重。黃疸是最常見的症狀,而且症狀出現得較晚。黃疸常伴有上臂、小腿和腹部有煩人的瘙癢,特別在夜間加重。
胰腺癌的非特異性體徵和症狀包括厭食、上行性膽管炎,以及排便習慣的改變(便祕、腹瀉、吸收不良、胃脹氣或腸脹氣)。
此外,在胰腺癌病人中偶爾也可見以抑鬱症狀爲主的精神症狀。
吸菸引發胰腺癌
具備哪些特徵的人患胰腺癌風險較高?日本醫學專家認爲,主胰管較粗者和胰腺出現囊狀物者患胰腺癌的風險較高。
自身因素是不可避免的,此外,吸菸也與胰腺癌、血癌和膀胱癌有關。
吸菸之所以能致癌,主要有以下因素:
1.放射性損傷:菸草在生長過程中,較其他植物容易從土壤、肥料和空氣中吸收放射性物質,致使菸草中含有較多的放射性核素。
2.損傷免疫功能:吸菸可損傷人體免疫功能。
3.破壞細胞基因:菸草中含有許多致癌物質,如尼古丁、吡啶、氨、煙焦油、一氧化碳和芳香類化合物等,其中以煙焦油危害最大。
如何預防胰腺癌?
值得注意的是,胰腺癌與生活方式有很大關係,因此,預防胰腺癌的關鍵是養成良好的生活習慣。首先,要從調整膳食結構着手。如不吃燒焦和烤糊的食物,儘量少吃高脂、高油、多鹽的食物,避免進食含有高糖的食物和飲料,就可以減少2/3以上胰腺癌的發生。日常飲食還需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧作爲膳食的主體,每天新鮮蔬菜和水果的攝入必不可少,在飲食中增加纖維類、胡蘿蔔素、維生素E和必要的礦物質。
其次,參加適當的體力活動,避免超重和肥胖,一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。適量飲酒,控制食鹽的攝入,生活講究規律,杜絕暴飲暴食。第三,保證維他命D的攝入也可以使胰腺癌的發病率降低。
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
怎麼做有效預防胰腺癌
胰腺癌的預防方法有哪些
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
日常生活怎麼預防皮膚癌
預防胰腺癌有哪些方法
日常生活五方面預防乳腺增生
預防胰腺癌的方法有哪些
怎麼在日常生活預防鼻咽癌
日常生活怎麼預防鼻咽癌
該怎麼預防胰腺癌
日常預防乳腺癌的方法
卡爾拉格斐怎麼死的?時尚老佛爺不敵癌症胰腺癌
常吃深海魚預防胰腺癌 8種食物預防胰腺癌
如何有效預防胰腺癌方法
日常生活怎麼預防尿毒症方法
怎麼才能預防胰腺癌呢
胰腺癌的症狀和預防方法
日常生活中如何預防乳腺癌
怎麼飲食預防胰腺癌
日常生活怎麼預防慢性咽炎方法
預防胰腺癌要怎麼飲食
日常生活中怎麼預防骨折方法
日常生活怎麼預防慢性腎炎方法
胰腺癌的預防 胰腺癌是癌症之王那麼如何預防嗎
日常生活怎麼預防牙周病方法
吃什麼預防胰腺癌 預防胰腺癌的8種食物
早期怎麼預防胰腺癌
怎麼及早預防胰腺癌
日常生活中怎麼預防鼻咽癌
日常生活怎麼預防嗓音疾病方法
日常生活怎麼預防艾滋病方法
限酒胰腺癌該怎麼預防