化膿性中耳炎有哪些保健方法
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化膿性中耳炎自療注意事項
(1)積極治療鼻咽部疾病,以免病菌進入中耳,引發炎症。
(2)挖取底部耳垢,應十分小心,宜先溼潤後才挖,避免損壞鼓膜。
(3)不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔,不能同時壓閉兩隻鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
(4)游泳上岸後,側頭單腳跳動,讓耳內的水流出,最好用棉籤吸乾水份。
(5)加強體育鍛煉,增加休質,減少感冒。
(6)急性期注意休息,保持鼻腔通暢。
(7)患慢性中耳炎者不宜游泳。
(8)忌食辛、辣刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
(9)小蟲進入耳道,勿急躁、硬捉,可滴入食油泡死小蟲後捉取。
(10)不要服熱性補藥,如人蔘、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
(11)多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜,如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
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