慢性鼻炎夏季有哪些保健方法
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鼻炎在夏季一般是不常發作的,可現在很多人在開有空調的屋子裏坐久後,到了室外由於氣溫忽高忽低,一冷一熱,“鼻子馬上又阻塞了”。山東紅十字會醫院的一組最新臨牀數據表明,近期因鼻塞、頻繁感冒前往該醫院就診的患者還真不少。
使用空調,除了不可讓室內外溫差過大外,慢性鼻炎患者還應避免頻繁出入室內外溫差過大的房間。專家提醒廣大患者應注意:
1、鍛鍊身體,提高機體抵抗力,避免過冷的刺激是積極的防治方法。
2、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕,當鼻涕粘稠不易擤出時,患者往往會使勁擤,這樣可能會引發化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。
3、避免局部長期使用血管收縮類藥物滴鼻。
4、飲食上注意對維生素的攝取,特別是維生素A、D,適用於改善全身,防治萎縮性鼻炎。
5、使用空調時應當預防過敏性鼻炎。要經常開窗,加強室內外空氣的對流;經常打掃室內衛生,減少室內過敏因素。
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