青壯年防癌要注意什麼
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不良生活方式提前引爆“炸彈”
青壯年時期,正是要追逐夢想,全心投入事業的黃金時期,但癌症(Cancer)正如其來源拉丁語字頭“蟹(Cancri)”一樣,往往不聲不響地就“橫”在了你的面前。
很多人都認爲,自己是突然“長”出癌細胞的。事實上,癌症有點兒像慢性病,是致病因素一年年積累造成的細胞“叛變”。癌症有40~50%起因於不良的生活方式。因此,世界衛生組織特別提醒,40%的癌症是可以預防的。
除了遺傳外,抽菸、不當飲酒、不當飲食等不良生活方式,以及環境污染等因素都可能更早引爆癌症這顆“定時炸彈”。癌症並非毫無理由發生的疾病,通常是因爲我們任由身體過度損耗,如工作過於勞累、不規律的生活方式等所引發。
目前,由於面臨很大的競爭壓力,許多青壯年都把超時工作視爲理所當然的事情。公私生活混淆、熬夜、加班、在高壓下工作,青壯年人羣不平衡的生活形態,都可解釋這個羣體的患癌比率爲何迅速增長。
研究已經證實,睡眠不正常的人很容易得癌,輪值夜班的護士比只上白班的護士得乳癌的機率高出一倍。近幾年,發表在美國《國家癌症研究所學刊》和《癌症研究》上的多篇論文已經證實,熬夜時,褪黑激素無法正常分泌,大大增加了患癌風險。
中西醫聯手 全方位抗癌
現在,抗癌講究“全方位醫學”,由治癌到治人,在抗癌的同時,也要談怎樣從生活習慣的各個層面,擁有更好的生活質量。在這個越來越受重視的觀念下,注重身體系統協調平衡的中醫,漸漸扮演起重要角色。
美國耶魯大學藥理學教授鄭永齊已建立起跨國的中藥研究平臺,他領導開發的PHY906新藥,第一期臨牀試驗已經證實,能降低大腸癌、胰臟癌和肝癌化療的副作用;第二期臨牀實驗則要看是否能進一步增加抗癌療效。順利的話,PHY906有可能成爲第一種獲得美國食品藥品管理局(FDA)批准的治癌中藥。
臺灣三軍總醫院放射腫瘤部主任任益民說:“癌症這樣厲害的疾病,應該要中醫西醫一起合作。”他有一位患者,就受益於中西醫結合的治療。這位病人因腰痠進入醫院,結果發現已是肺癌第4期,骨頭和肝上密密麻麻地佈滿了癌細胞。
任益民使用標靶藥物艾瑞沙,同時用放射治療對付他骨頭的疼痛,再以中藥調理精神,增強元氣。現在,這個病人發現癌症已半年,仍能繼續從事研究工作,還能維持不錯的生活質量。
目前,癌症治療和養護正走向系統、全方位的醫學防治。從西醫、中醫、瑜伽、氣功、能量醫療到心理治療,多元抗癌手段的發展,使得癌症不再是死亡幽谷。
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