預防鼻咽癌的方法
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鼻咽癌是一種嚴重危害廣大社會人羣健康的惡性腫瘤疾病,積極開展對鼻咽癌的預防具有十分重要的意義。由於鼻咽癌的病因及發病機理尚不十分明確,所以目前鼻咽癌的預防尚處於探索前進階段。下面由小編爲大家奉上預防鼻咽癌的生活小貼士。
1、及時治療鼻咽疾病
有鼻咽疾病應及早就醫診治,如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
2、注意鼻咽衛生
注意氣候變化,預防感冒,保持鼻及咽喉衛生,避免病毒感染。
3、避免吸入有害煙霧
儘量避免有害煙霧吸人,如煤油燈氣,殺蟲氣霧劑等,並積極戒菸、戒酒。
4、注意飲食調理
飲食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜過理飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者,常出現口燥咽乾,食慾不振、噁心嘔吐。中醫認爲此爲氣陰虛損、熱毒熾盛,更應避免辛燥熱毒刺激之品,飲食宜清淡,應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
5、養成良好的生活習慣
患了鼻咽癌應避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使癌症復發或轉移。治療期間應注意局部衛生,每日數次漱口,必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。
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