惡性腫瘤的預防有哪些措施
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迄今爲止,對於惡性腫瘤的治療醫學界並沒有特別有效的臨牀方法,大多數腫瘤患者的5年生存率都不高。在這種情況下,對於惡性腫瘤的預防就顯得至關重要。對於惡性腫瘤的恐懼讓很多人認爲腫瘤不可治,更不可防,其實不然。惡性腫瘤的預防需做好哪幾項措施?
惡性腫瘤預防措施之一:多喝蔬菜汁
常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿蔔汁(含B-胡蘿蔔素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍及胡蘿蔔作成混合菜汁,效果極佳。
葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁,包括黑醋粟汁,都是非常好的營養果汁,新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳,蔬菜汁則在下午飲用最佳。
惡性腫瘤預防措施之二:多吃洋蔥和大蒜
洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁,它們含豐富的laetrile,還是一種抗瘤劑。可以多吃芽苗菜,比如蘿蔔苗,豆苗,最好是生吃,或只需用開水稍微燙一下即可。
惡性腫瘤預防措施之三:戒菸
吸菸已成爲世界性的社會公害,嚴重地威脅着人類的健康。吸菸者肺癌死亡是非吸菸者的10.8倍,喉癌死亡是5.4倍。
煙對胎兒非常有害,孕婦抽菸,小孩以後罹患惡性腫瘤的機率將多50%。有鑑於此,重視以上環節的防範,就能讓絕大多數人遠離惡性腫瘤,每個人都從自己做起,是非常重要的。
不論對哪一個年齡層的人而言,抽菸是極度危險的,而且會導致惡性腫瘤。
惡性腫瘤預防措施之四:勿憋尿
研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。
據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。
這主要是因爲飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的時間較長,尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞,從而導致惡性腫瘤的發生。
多飲水,勤排尿可起到“沖洗”膀胱,排除有害的化學物質的作用。
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