北京大霧對心血管傷害很大
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“12日晚8時,北京空氣污染指數(PM2.5)達到驚人的755,整個城市看起來就像機場裏的吸菸區。”美國《紐約時報》這樣評價北京的“瘋狂大霧”。而此時,美國紐約的PM2.5指數是19,英國倫敦是25。
全國陷入重霧之中
不僅北京,連日來全國大部分城市陷入了重度霧霾的包圍中。截至13日,中央氣象臺持續發佈最高級別的大霧黃色預警,北京首發大霧橙色預警;京津冀地區發佈大霧橙色預警;山東、四川、安徽等省市發佈黃色或橙色預警……中國環境監測總站官網公佈了當日污染最嚴重的10個城市,依次爲:石家莊、邯鄲、保定、北京、長春、唐山、瀋陽、西安、成都和鄭州。霧霾天氣導致北京、天津、河北等地多條高速公路採取了臨時交通管制;石家莊、南昌、青島等地機場的多家航班延誤或取消。
14日上午,北京市環保局環保監測中心主任張大偉表示,此次大霧天影響範圍廣,持續時間長,濃度水平高,爲近年來罕見。造成此次重污染的原因,主要是燃煤、機動車、工業、揚塵等污染源排放量大;擴散條件不利;區域污染和本地污染影響疊加。預計污染狀況在未來三天仍持續,直到16日和17日,北京市空氣質量纔有所好轉。
心血管、呼吸道很受傷
“PM2.5濃度爆表”、“城中不見樓,行人不見路”,在“重度污染”佔據各大媒體報道頭條之時,各地呼吸道疾病和心血管疾病患者也隨之激增。據報道,近一週以來,北京兒童醫院的日均門診量都接近一萬人次,其中三成是呼吸道疾病;北京999急救中心近兩日的統計顯示,兩天共接送51名肺部感染患者、5名氣管炎和哮喘患者,心血管疾病患者最多,兩天共計86人。河南省人民醫院呼吸內科的門診量也比平時增加三成。
“陰霾天氣比吸菸更易致癌。”中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山曾指出,近30年來,我國公衆吸菸率不斷下降,但肺癌患病率卻上升了4倍多,這可能與霧霾天增加有一定關係。北京醫院呼吸內科副主任柯會星表示,霧霾天氣裏的重度污染主要會對呼吸系統和心血管系統造成傷害,包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困難、降低肺功能、加重哮喘、導致慢性支氣管炎、非致命性的心臟病、心肺病患者過早死亡等問題。老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人羣。對於易患肺部疾病的三高患者,衛生部中日友好醫院幹部診療科陳欣主任提醒,首先要注意保暖,及時增減衣服,有條件最好去天氣較暖的地方過冬;戒菸戒酒,並遠離二手菸;遵醫囑,堅持服用治療老慢支的藥物,沒有禁忌症和對疫苗過敏的老人可選擇注射流感疫苗和肺炎疫苗;可適量補充熱量高的食品,以增強禦寒能力;每天喝2000毫升水,保證肺和呼吸道潤滑。
N95口罩纔有用
面對重度污染天氣,北京市政府採取了一系列措施,比如中小學停止學生戶外鍛鍊身體,環衛工人在掃地前先灑水等。對於生活在霧霾中的人們,原美國夏威夷大學環境專家董良傑提醒,少外出活動,多待在家裏,儘量減少開窗通風;長時間堵車時最好熄火。北京醫院專家柯會星表示,如果長時間待在戶外,最好戴上口罩。普通口罩的阻擋效果並不好,最好使用醫用N95口罩,阻擋煤塵、水泥塵、酸霧等可吸入顆粒物的過濾效果更好。但有呼吸系統和心血管疾病的患者,戴口罩可能也會有副作用,容易憋氣後誘發疾病,需要格外注意。外出回來後要勤洗口鼻,最好用棉籤蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔;具有空氣淨化功能的加溼器,可淨化室內空氣中的細微顆粒物,對PM2.5有很好的吸附效果,但使用時要注意勤換過濾芯。
近日網絡上還流傳着一種說法,稱多吃涼拌黑木耳、豬血等可以抵抗空氣污染。對此,中國農業大學食品學院營養與食品安全系主任、副教授何計國表示,這樣的說法不太科學,真實性有待驗證。不過,專家建議,近日可多吃富含維生素的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘藍、紫薯、番茄等,多吃些梨可以潤肺。
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