口臭防治應該如何做
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口臭是一種常見的口腔疾病,不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷,口臭雖不是什麼大病,但可使人在社交中處於尷尬、難堪的境地,因此,不少口臭的人均有一定的精神負擔。今天小編就來給大家講解一下關於口臭的防治問題
治療口臭,首先應找道病因,在去除願發病的同時,口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中,90%是由於口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治療及清潔在口臭的防治中尤顯重要。如齲齒、牙周炎、壞死性齦炎、口腔菌羣失調、唾液分泌過少等必須去口腔科治療。
其次是清除牙面上的污物,可通過口腔醫生進行潔齒(洗牙),清除牙結石、食物殘渣及軟垢等,不給細菌繁殖創造條件,最好每年潔治兩次。此外,認真刷牙是維護口腔衛生的簡單且重要的措施。每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺前要認真地細刷,刷牙能減少口腔微生物達60%左右,如果不刷牙只漱口僅能減少l5%,可見刷牙的重要性。另外,認真漱口也可消除食物殘存氣味:將水含在口中,用舌擠水,鼓腮含漱,多漱幾次可除味,如仍有食物味,可將幾片綠茶葉放住口中咀嚼後再漱口,茶葉中的葉綠素可去除臭味。對於佩帶假牙的患者,於每次飯後應取下清潔,並於睡前刷乾淨後泡如水中。
另外,養成良好的生活習慣,對口臭的預防是非常重要的。比如良好的口腔衛生習慣,應做到飯後漱口,早晚刷牙,每年洗牙。社交活動前,禁食蔥、蒜等刺激性食物,以免給自己的社交帶來不便。
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