如何預防口臭效果好呢
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早晚勤刷牙預防口臭效果好!口腔局部疾患是主要導致口臭的原因,但不容忽視的是,口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現,下面讓我們一起了解!
第一,除了早晚勤刷牙之外,最好配合漱口水一起使用,現在許多牙膏都有配套的漱口水,因爲漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方,在刷牙前後使用漱口水,能夠起到全面清潔口腔的效果。
第二,飯後最好清理一下牙齒,使用牙線或者其他清理工具,將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來,這樣能夠減少細菌分解,減少口臭。
第三,平常時而嚼一嚼口香糖,也能夠對口臭起到一定的緩解作用。
第四,用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現,飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味,對付口臭有不錯的效果。
第五,口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致,也就是消化不良,最好在平常吃一些有助於消化的東西,比如蘋果、檸檬、生菜等等,可以將一些果蔬混合起來吃,沙拉是比較好的選擇。
早晚勤刷牙預防口臭效果好!專家建議,在平時生活中,爲了預防口臭的發生,我們一定要養成好的生活習慣,不要因爲自己的不良習慣而導致疾病的發生。選擇正規的口腔科醫院治療!
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