鼻咽癌患者放療怎麼保健
本文已影響7.84K人
本文已影響7.84K人
在日常生活中,爲防止放療引發的頭頸部功能障礙,如頸部活動受限、張口困難等,鼻咽癌患者可根據自身具體情況,積極進行頭頸部的功能鍛鍊,如頭頸部保健操,使自身生存質量得到提高。
頭頸部保健操:
1.仰頭:患者保持直立或坐姿,頭部向後仰,雙眼注視上方5秒鐘。
2.低頭:頭部向下,患者下頜儘可能觸及胸部,保持5秒鐘,注意動作應緩慢,不要過度用力。
3.左右轉頭:頭部緩緩向右側轉動,雙眼看向右後方,保持5秒鐘,再將頭向左轉動,同樣保持5秒鐘。然後頭部分別向左右肩部轉動,儘量用下頜觸及肩部,動作要輕緩,重複動作3-5次。
4.左右側頭:患者頭部分別向左右肩側下,以耳朵可觸碰肩部爲準,每側保持5秒鐘,再回到正常位置,重複3-5次。
5.頭部前伸:患者儘量將下頜前伸5秒,收回保持5秒,再次前伸,反覆運動3-5次。
特別提示:頭頸部保健操主要作用爲活動頸部關節和肌肉,屬於預防頭頸部功能障礙的保健運動,因此患者在鍛鍊時不要大幅度運動,切忌用力過猛,動作應輕緩、循序漸進。
“抗癌鬥士”李雪健 被診斷出患有鼻咽癌
鼻咽癌患者有哪些症狀
胃癌患者保健食療方
金宇彬患鼻咽癌?鼻咽癌早期能治癒嗎?
咽炎偏方簡直太神了 咽炎患者必看
前列腺癌患者怎麼保健呢
氣虛陰損型鼻咽癌患者的食療方
鼻咽癌患者飲食吃什麼
鼻咽癌患者術後吃什麼好
化療治療鼻咽癌有哪些保健方法
鼻咽癌患者治療期間如何飲食
鼻咽癌如何進行放射治療
紅鼻頭是什麼原因?紅鼻頭怎麼治療?
鼻咽癌保健要注意什麼
鼻咽癌疼痛怎麼治療
鼻咽癌患者該如何飲食
邪毒肺熱型鼻咽癌患者如何食療
鼻咽癌有哪些保健常識
金宇彬患鼻咽癌會死嗎 金宇彬鼻咽癌能治好嗎
肺癌患者怎麼全面保健
鼻咽癌患者的常見症狀是什麼
鼻咽癌患者的飲食注意
鼻咽癌怎麼進行化療
鼻咽癌患者的五種食療偏方
氣血兩虛型鼻咽癌患者應怎麼食補
毒熱蘊結型鼻咽癌患者怎麼食補
鼻咽癌患者吃什麼好 食療偏方推薦
化療治療鼻咽癌有哪些牙齒保健方法
鼻咽癌放射治療的反應
鼻咽癌放療時出現什麼症狀
鼻咽癌患者要如何護理
適合鼻咽癌患者的藥膳
鼻咽癌放療後喝什麼中藥茶