口臭都有哪些食療方法

本文已影響4.94K人

患有口臭實在讓人很苦惱，不僅影響人們的口腔和身體健康，還會給日常的交際帶來很多的麻煩，因此要及時治療。那麼口臭的食療方法有哪些？患者別小看這個小小的毛病，不僅使自己精神不爽，與人交談時也給對方帶來不快。以下爲大家詳細的介紹口臭的食療方法知識，希望通過以下內容的介紹，能夠幫到大家。

口臭的食療方法都有哪些？

一、黃瓜粥。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

二、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

三、鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。

材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片。

做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

口臭要保證科學的飲食作息規律，按時就餐、不可暴飲暴、保障睡眠時間和質量、少吃辛辣食物、三餐以清淡爲主。

相關內容