怎麼降低患白內障的概率呢
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
英國一項研究顯示,少吃肉和多吃菜有助於降低患上白內障的風險。不過科研人員指出,這並不意味着人們應該成爲素食者,因爲研究並不能證明,食用肉類會提高患上白內障的風險。素食者也可能同時另有一些健康的生活習慣,使他們出現白內障的風險降低。
素食可以降低患白內障的概率?
英國科研人員對2萬7600多名40歲以上者進行了長達15年的調查。研究顯示,每50名肉食主義者中,就有3人患上白內障。相比之下,每50名素食者中,只有2人會患上白內障。若同大量吃肉的人比較,素食者患白內障的概率低了三到四成。
研究顯示,每天吃肉100克以上者,風險最高;肉食量較少者,風險低一些;吃魚者風險比大量吃肉者低15%;素食者低30%;嚴格素食者低40%。不吃肉者,出現白內障的風險顯然低很多。但這不意味着吃肉就容易患上白內障,只可能顯示,吃大量蔬菜具有保護作用。
英國的這項研究結果也與印度一項研究相矛盾,該研究顯示,食用素食可能增加患上白內障的風險。這說明的是,時至今日,我們還不知道是什麼因素誘發白內障。那或許是生活方式所致,那也可能是飲食以外的因素所致。
作爲中老年人最常見的眼科疾病之一,白內障已經成爲第一大致盲性眼病。專家強調,患者要定期到醫院進行裂隙燈顯微鏡檢查,觀察白內障發展情況,並在醫生指導下,按時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥如障眼明片等。此外,還要從日常生活的飲食、行爲習慣入手進行養護,延緩晶體混濁,保護視力。
生活中怎麼預防白內障呢
白內障怎麼預防與保健呢
怎麼預防白內障發生呢
體脂率是什麼意思 體脂率多少正常體脂率太高有什麼危害體脂率高怎麼減肥如何減肥降低體脂率
日常生活怎麼預防白內障呢
白內障怎麼預防保健呢
白內障是怎麼引起的 白內障好治嗎
白內障的早期症狀 白內障怎麼治
怎樣預防白內障呢
怎麼正確預防白內障呢
白內障的預防要怎麼進行呢
年輕怎麼預防白內障呢
老年人生活有意義會降低腦損傷的概率
怎麼減體脂率:降低體脂率的8個方法
怎麼做好白內障的預防工作呢
老年性白內障怎麼飲食呢
低鈣性白內障
怎麼才能預防白內障呢
預防白內障該怎麼做呢
先天性白內障怎麼預防呢
體脂率降低1%相當於什麼概念 體脂率降低5%需要多久
夏季怎麼預防白內障呢
該怎麼預防老年性白內障呢
怎麼由飲食預防白內障呢
男性年輕時多做運動可降低老來患癲癇的概率
老年性白內障怎麼防治呢
體脂率怎麼降低 降低體脂率的方法
防白內障眼部怎麼保健呢
老人怎麼防治白內障呢
怎麼讓白內障不敢靠近呢
這些食物可以降低前列腺癌患病率
怎麼降低患前列腺癌的風險呢
怎麼預防併發性白內障呢