吃什麼可以抗癌呢
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
不管你是癌症患者,或者是健康人,以下六種飲食方法都會讓你受益匪淺,抵抗癌症病魔:
一、吃“苦”。美國科學家認爲,苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用,但對癌細胞有強大的殺傷力,並能抑制癌細胞中的細胞色素化酶,使之發生代謝障礙而“自殺”死亡。
二、吃“酸”。酸味水果富含維生素C,有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解爲乳酸,抑制大腸內腐敗菌類的繁殖,減少毒素的產生,併吞噬致癌物質,能有效地防止結腸癌、直腸癌等。吃“素”。常吃粗糧、大豆、薯類及新鮮蔬菜、水果等富含纖維素食物,可刺激腸蠕動,加速有毒、有害及致癌物質的排泄,有一定的防癌作用。
三、吃“生”。科學分析,生的新鮮蔬菜,尤其是十字花科的蔬菜裏含有醌和酚。醌可沖淡致癌物質並加速其排出體外;酚可阻止癌細胞的代謝。另外,蔬菜內的干擾素可將癌細胞拒之體外;而β-胡蘿蔔素可使患癌的機會減少1/3。
四、吃“淡”。腫瘤流行病學專家調查表明,胃癌原本死亡率很低,但如果每天吃10至15克鹽,死亡率便會增高。原因是食鹽會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,造成胃粘膜發炎、腫脹、潰瘍、出血、萎縮,容易發生癌變。
五、少吃多嚼。少吃可改變垂體的激素變化,減少乳腺癌發生;多嚼可刺激唾液腺分泌,唾液中的許多酶有很強的抗癌作用,多嚼還可消除食物中的亞硝酸胺、黃麴黴素和苯並芘等致癌物質,可有效地減少食道癌、胃癌、肝癌等癌症的發病率。
會“補”。人體中巨噬細胞、淋巴球細胞在內的發炎細胞(或是白血球),是人類抵抗腫瘤,幫忙清除癌細胞及抗癌的重要防線,可協助人們殺死不正常的細胞,避免腫瘤發生。因此人們需要激活這些細胞,提高自身的免疫功能,多吃高蛋白質食物進“補”。但進補需要有所講究,比如癌症患者就不能直接吃人蔘這個大補之物,因爲人蔘成分複雜,裏面某些成分反而會促進癌細胞增長。但是臺灣最近一項研究指出,人蔘的一種單體“人蔘皁苷Rh2”,即現在所說的護命素,可以激活人體免疫細胞,提升白血球,從而對於癌細胞具有抑制增殖與誘導凋亡的作用。
蘆筍可以抗癌嗎?蘆筍抗癌吃法
痔瘡和大腸癌怎麼區分 吃這3食物更抗癌!
胰腺癌患者可以吃什麼呢
果蔬中有哪些可以抗癌呢
經常吃素的好處 可抗癌長壽(圖)
乳腺癌可以吃榴蓮嗎 榴蓮3大功效防癌抗癌
哪些水果可以抗癌呢
防癌抗癌吃什麼好呢
抗癌降脂吃什麼水果呢
哪些蔬果可以抗癌呢
可以抗癌蔬菜有哪些呢
哪些神奇蔬果可以抗癌呢
多吃什麼可以預防乳腺癌呢
吃紅薯可以抗癌嗎
吃什麼瓜果可以防癌呢
防病抗癌常吃什麼好呢
怎樣吃蘿蔔可以防癌抗癌
吃什麼可以預防腸癌呢
吃什麼可以預防卵巢癌呢
吃什麼可以防癌抗癌 可以防癌抗癌的食物介紹
冬天吃什麼可以預防癌症呢
多吃什麼可抗癌抗衰老
多吃什麼可以防胃癌呢
多吃什麼食物可抗癌防癌
女性常吃什麼可以防癌呢
常吃什麼水果能抗癌呢
哪些綠色食物可以抗癌呢
哪些調味品可以抗癌呢
哪些維生素可以抗癌呢
胰腺癌症患者可以吃什麼呢
多吃什麼可以防腫瘤抗衰老呢
多吃什麼可以預防癌症呢
吃什麼可以防多種癌症呢