教師更要注意口腔衛生
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齲齒、牙周炎、頑固性口腔潰瘍等口腔疾病正日益襲向教師。國內一些口腔科醫生認爲,中國教師的口腔疾病患病率相當高,保守估計有5成以上。對此,不少口腔科專家呼籲,教師在繁忙的工作之餘,一定注重自我保養和調劑。
由於教師的工作環境比較特殊,經常接觸粉塵和長時間用嗓,加上平日工作比較緊張,白天上課晚上備課,平日鍛鍊也比較少,致使體質較弱。當局部菌斑侵襲時,很容易導致口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎、扁桃體炎等口腔和咽喉疾病的發生。
據有關專家分析認爲,由於教師職業的特點,他們平日裏講話比較多,經常有口乾舌燥之感,致使口腔內唾液減少,唾液粘稠度明顯增加,不經意間就會形成菌斑,導致口腔疾病的發生。
牙科專家建議,教師在平日就應該多喝水保持唾液量,如泡茶葉最好選擇綠茶,因爲綠茶中的一些成分會對牙齒有一定保護和脫敏作用。除此,保持良好的刷牙漱口習慣、注意飲食和睡眠、定期做口腔檢查等都是必不可少的。
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