治療高血壓謹防五大誤區
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誤區一:以自我感覺來估計血壓的高低。
高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比,有些病人血壓很高,卻沒有症狀;相反,有些病人血壓僅輕度升高,症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同,加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此,憑自我感覺來估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓,每週至少測量兩次。
誤區二:血壓一降,立即停藥。
病人在應用降血壓藥物治療一段時間後,血壓降至正常,即自行停藥;結果在不長時間後血壓又升高,還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果,而且由於血壓較大幅度的波動,將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症,如腦溢血等。正確的服藥方法是服藥後出現血壓下降,可採用維持量,繼續服藥;或者在醫生的指導下將藥物進行調整,而不應斷然停藥。
誤區三:降壓過快過低。
一些高血壓病人希望血壓降得越快越好,這種認識是錯誤的。因爲,血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力,還可誘發腦血栓形成等嚴重後果。
誤區四:不根據具體情況,一味追求血壓達到正常水平。
六十歲以上的老年人,均有不同程度的動脈硬化,爲此偏高些的血壓,有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況,而一味要求降壓到“正常”水平,勢必影響上述臟器的功能,反而得不償失。正確的做法是根據病人的年齡、臟器的功能情況,將血壓降到適當的水平,特別是老年人,不可過度降低血壓。六十歲以上老年人降壓標準可放寬至150/95mmHg。
誤區五:單純依賴降壓藥,不做綜合性的治療。
高血壓單純依靠降壓藥治療不可能取得理想的治療效果。正確的做法是除選擇適當的藥物外,還要注意勞逸結合,飲食宜少鹽,多攝取含鉀、鎂等礦物質的蔬菜水果,適當參加文體活動,避免情緒激動,保證充足睡眠,肥胖者還應減輕體重等。
高血壓俗稱“隱形的殺手”,大多時候症狀並不明顯。大家切勿輕視高血壓的危害,務必遵從醫務人員的指導進行治療。
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