有什麼方治療耳鳴效果好
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耳鳴雖然不能算是大的疾病,但是對於我們造成的煩惱也是不少,那麼怎麼治療耳鳴呢?應該從自己的身體狀況出發,這樣更加有利於耳鳴的康復,下面就爲大家介紹一些治療耳鳴的方法。
1.摩耳門法:用大拇指順時針方向按摩耳門12下,再逆時針方向按摩耳門12下,每日數次。
2.屏氣法:安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,鼓氣使氣衝擊耳竅,至耳朵感覺到轟轟有聲爲止。每日做數次。
3.搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此作6次,連作2~3個月。治療時,要保持心情清靜。
4.聲音掩蔽法:打開收音機,調到一個有噪音的波段,把音量調整到稍高於自己耳鳴的音調,每次聽10至15分鐘,每天聽5至8次,連續數日。
以上是簡單的介紹了一些關於治療耳鳴的方法,當然還是建議您去正規的醫院進行診治,醫生可以幫助你更好地治療耳鳴。
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