服用維生素真的可以防癌嗎?
本文已影響3W人
本文已影響3W人
當代社會,很多人們常常會吃各種維生素來補充身體所需。但是,近日有專家表示維生素不能光靠藥物來補充,人們應在每日的膳食裏多食用新鮮蔬菜。
維生素打出防癌旗號
“每天一片,可以有效預防多種癌症。”“補充維生素,讓疾病遠離你。”……在維生素的各種功能宣傳中,“預防癌症”恐怕是最吸引眼球的。其實,商家也並非憑空捏造,早在幾十年前,瑞士就有醫學研究指出,維生素A、C、E及B族維生素具有一定的防癌抗癌作用,這幾種營養素攝入量過低會增加患癌症的機會。研究還指出,維生素A缺乏者,患肺癌的危險性增加3倍;胡蘿蔔素缺乏者,患胃癌的風險增加3.5倍,食管癌、腎上腺癌的危險性增加2倍;在維生素E不足的人羣中,口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發生率都較高。
對此,中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示,近年來許多研究表明,多吃富含維生素的水果和蔬菜,能對癌症起到一定的預防作用,“但這主要指通過飲食來攝取維生素,並非維生素補充劑。”
不過,最新科學研究卻證實,維生素並不是預防癌症的靈丹妙藥,服用維生素對預防癌症幾乎沒有任何效果,維C甚至還可能降低某些抗癌藥的作用。
美國弗雷德?哈欽森癌症研究中心對161808位婦女進行了長達8年的跟蹤調查,這是目前史上規模最大維生素與人體健康關係的研究。調查期間,共有9619人患上癌症,其中包括乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、直腸癌、膀胱癌、胃癌與肺癌等癌症。研究發現,長期服用複合維生素片無法降低婦女患癌症、心血管疾病與死亡的風險。
此外,哈佛大學醫學院的研究者也發現,服用硒和維生素E不僅不會降低前列腺癌的風險,還可能增加前列腺癌和糖尿病的風險。更嚴重的是,癌症研究者還發現,補充維生素C可能會降低一些抗癌藥的效果。
“維生素能否預防癌症一直都存在爭議。”首都醫科大學腫瘤學系副主任、中國抗癌協會科普工作部部長支修益教授表示,越來越多的研究認爲,維生素對癌症的預防作用並沒有宣傳的那麼神奇,單純通過維生素不能預防癌症發生。
缺啥補啥,科學防癌
“實際上,人們應該正確看待維生素的作用。”南方醫科大學南方醫院副院長、著名的腫瘤學專家羅榮城教授表示,維生素是人體必需的營養素,適當、合理補充能增強抵抗力,有助於健康,但它不能直接預防癌症。“預防癌症,主要靠保持健康的生活方式,定期體檢,早診早治幾種方法。”
北京協和醫院臨牀營養科副主任醫師於康還指出,大劑量長期服用維生素還有風險,可能造成慢性中毒,傷害肝腎或導致其他疾病。他提醒人們,在補充維生素前,要先確定自己缺哪種維生素,“缺啥補啥,不能自己亂吃。”人體所需的大多數維生素可以從每天的膳食中得到滿足,如果個人確需特別補充維生素,應在醫生指導下進行。
小編提醒大家,補充維生素應多食用大量新鮮水果蔬菜,不要長期的服用維生素,以免適得其反對身體造成傷害。
打胰島素後還可以用口服液嗎
如何改善心力衰竭?服用維生素D可改善
低維生素D水平可以預測癌症結果
維生素C有哪些好處 可以天天吃嗎
維生素C可以減肥嗎 維C含量高的水果
寶寶可以吃維生素AD滴劑嗎
皮膚抗氧化需要怎樣保養 防曬防光老化是抗氧化堅持有規律的運動對抗氧化也重要提前使用抗衰老精華可以抗氧化補茄紅素可以抗氧化補充維生素C和E可以抗氧化
服用維生素C有哪些注意事項
維生素e有什麼作用 可以長期服用維生素嗎
維生素D可以緩解纖維肌痛
外敷維生素e的功效:維生素e怎麼用,有痘痘可以用維生素e嗎
爲了健康補充維生素c 服用維生素C片的作用及禁忌
口腔潰瘍不能盲目服用維生素
胡蘿蔔素可以預防皮膚癌嗎
吃維生素可以提升記憶力嗎
維生素C攝入過量可致癌
過量服用維生素C小心腎結石
備孕期間可以吃維生素e嗎
絕經後防衰老可以吃維生素e嗎 更年期女性服用維生素E的益處介紹
魚肝油和維生素D可以一起吃嗎 同時服用時候要注意什麼
維生素D可以減緩早期前列腺癌發展
女性服用維生素C的注意事項
喝鹼性水真的可以防癌嗎
孕期必知服用維生素的誤區
吃高纖維素食物可預防結腸癌
維生素能否預防膀胱癌呢
孕婦可以吃維酶素片嗎
服維生素C能吃豬肝嗎
白癜風患者服用維生素C的禁忌
維生素C可減少卵巢癌患者化療的副作用
維生素真能治病嗎
新研究稱維生素B3可幫助預防皮膚癌
維生素eac可以一起服用嗎 維a維e可以一起用嗎