前列腺癌患者如何健康飲食
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前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤,飲食結構與前列腺癌的發生具有一定關係,保持良好的飲食習慣,不僅有利於前列腺癌的預防,更有利於前列腺癌的康復,是保證治療效果的有利措施之一。
1、多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
2、飲用新鮮、清潔的水,不喝過燙、過冰的水,不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物。
3、不吃熏製或醃製的食物,如燻肉、鹹肉、鹹魚、醃酸菜、醃鹹菜等。
4、不吃發黴的糧食及其製品,如發黴的花生、大豆、米、麪粉、植物油等。
5、不酗酒,特別是不飲烈酒。
6、不用有毒的塑料製品(聚氯乙烯)包裝食物,不吃被農藥污染的蔬菜、水果和其它食物。
7、儘量少吃有可能致癌的藥物,如激素類藥物、大劑量的維生素e等。
8、限制動物脂肪的攝入,限量選擇適宜的植物油。
9、炒菜時儘量少用煎、炒、油炸、燻烤的烹調方法,提倡多用蒸、煮、涼拌、水氽、湯菜等烹調方法。
10、定時進餐,勿暴飲暴食,保持進餐心情舒暢,飲食溫度適宜。
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