這些習慣竟會引發牙周炎
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
牙周炎與我們的生活習慣息息相關,良好的生活習慣,正確的口腔健康預防意識,選擇合適的預防健康產品,綜合起來,能夠有效預防或防止牙周病。那麼你知道日常哪些習慣會引發牙周炎嗎?
易引發牙周炎的壞習慣
1、偏嚼習慣
它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石,從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗,造成塞牙,引發或加重牙周病。
2、夜磨牙、緊咬牙
它可造成牙齒的嚴重磨耗,加重牙周組織負擔,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病變加重。推薦閱讀:洗牙可以治療牙周病。
3、咬嘴脣、咬筆、咬指甲、張口呼吸等
這些都可加重牙周組織的負荷,還可使前牙移位,出現塞牙等症狀,或使牙周組織原有病變加重。
4、吸菸習慣
吸菸對全身骨胳都有影響,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。
5、職業習慣
如補鞋匠、木工等在工作時,習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等,對牙體及牙周均有損害,如牙冠出現缺口或前牙出現鬆動、移位等。
6、偏食習慣
它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏,從而引發或加重牙周病。維生素的缺乏不但會引發牙周炎,而且還會引發許多疾病,因此大家對於這點,一定要加以重視。
牙周炎的飲食
1、供給多種維生素
尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化,能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利於牙周炎的康復。
2、補充豐富的高蛋白飲食
可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品,如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
3、注意礦物質的攝入
尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係,鋅可以抗感染,增強癒合。
4、營養均衡
過多的供應與缺乏,都可引起機體的營養代謝的紊亂,各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多於正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過多。
別讓壞習慣引發盆腔炎 建議食療預防
牙周炎如何飲食 多吃這些食物
這些習慣會讓你的肌膚更差!
牙周炎是否會傳染 牙周炎如何治療
這些“壞”習慣竟然有益健康!
當心爸爸這些壞習慣會帶壞寶寶
這些壞習慣會導致溼氣加重
成功者都有哪些習慣 這些習慣會讓你變得更加優秀
驚!這4個壞習慣竟會導致陽痿
如何預防牙周病 日常習慣很重要
這些壞習慣會加重體內溼氣!
引發肩周炎的四個壞習慣
飯後六個習慣會折壽 飯後養生學會這些好習慣
容易致癌的習慣 這些習慣竟然讓患癌率提高數十倍
7種不良生活習慣 小心引發婦科炎症
常喝瓶裝水 這些習慣毀掉你的牙齒
這些炒菜壞習慣會致毒!
牙周炎會引起頭痛嗎?牙周炎有哪些併發症?
不良衛生習慣引發蛀牙疼痛難受 預防蛀牙的食物推薦
慢性胃炎不是小病 這些習慣要改掉
喂夜奶時 這些壞習慣會影響娃發育
哪些習慣會導致變胖 這些致命壞習慣千萬不要有
哪些壞習慣會引發胃病 14個因素導致胃病
飲食護齒 這些方法預防牙周炎
這些壞習慣會導致營養流失
牙齒矯正會引發牙周炎嗎
做烤瓷牙疼嗎 這些壞習慣危害牙齒健康
容易引起婦科炎症的不良生活習慣有哪些
錯誤的生活習慣會影響月經 這些壞習慣要糾正
飯後六個習慣會折壽 飯後養生學會這些好習慣
牙周炎牙齦炎的區別 青春期牙周炎
放療前牙周治療 牙周炎會痛嗎
牙周炎是啥?牙周炎的症狀有哪些