輕微青光眼在生活中的注意事項
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青光眼的患者如果能在平時的時候就做好相應的護理時,那麼青光眼的發病可能不會那麼快,那麼具體在輕微的青光眼的時候,我們在日常的護理需要注意什麼呢?小編整理了相關的信息供大家參考。
1、喝水
少量多次,總量不變。大量飲水會迅速升高眼壓,建議大家少量多次飲,總量不變。
2、喝酒
適量飲用,同時戒菸。不鼓勵患者多喝酒,可適量飲,建議喝點葡萄酒。注意戒菸,尼古丁對視網膜有毒害作用。
3、甜食
也要適量,多吃彩色食物。高滲性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼壓,建議適量食用,但患者若有糖尿病、心血管疾病等,一定要控制食用量。攝入一些色彩斑斕的食物,如枸杞、藍莓、銀杏葉等,可保護視神經。
4、運動
有氧運動好,堅持控眼壓。輕微的青光眼患者要注意什麼?建議患者常做有氧運動,一次有效的有氧運動,如散步半個小時左右,可使眼壓降低。
5、睡眠
不宜側臥,適當擡高下肢。對高眼壓性青光眼患者來說,側臥會增加眼壓,對正常眼壓青光眼患者來說,平時應注意升高顱內壓,如睡覺時擡高下肢。
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